鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家一年也就吃个一(拼音:yī)次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么接下来就(拼音:jiù)给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一.皇冠体育红(繁:紅)烧鹿肉片
用{pinyin:yòng}料:
1.鲜鹿lù 肉300克
2.香(拼音:xiāng)菜
3.花椒
4.极速赛车/北京赛车葱【繁体:蔥】
5.生[读:shēng]姜
6.生抽2大dà 匙
7.老抽1大[练:dà]匙
8.料酒{拼音:jiǔ}3大匙
9.盐1/4小xiǎo 匙
10.白糖1/2大【拼音:dà】匙
11.鸡精1小匙《练:shi》
12.清汤1碗《练:wǎn》
13.淀(繁:澱)粉2大匙
做【练:zuò】法:
1.将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切(读:qiè)大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段【读:duàn】、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放1大匙料酒
4.把切好的鹿肉用淀粉抓【拼音:zhuā】一下;划入锅内
5.变(繁体:變)色后,待血水浮在表面,水烧开后捞出
6.锅内倒油,下葱《开云体育繁体:蔥》、姜煸香
7.加老抽、生抽、料酒、加入{rù}泡好的花椒水,清汤
8.汤烧《繁:燒》开后,下鹿肉
9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文{练:wén}火煨炖15分钟左右
10.烧制(繁体:製)到少许汤汁,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即成
二.葱爆[读:bào]鹿肉
用{pinyin:yòng}料:
1.鹿《lù》肉
2.大葱三{拼音:sān}根
3.胡萝卜一{练:yī}块
4.葱【繁:蔥】姜蒜末
5.盐(繁体:鹽)
6.料(liào)酒
7.生抽[练:chōu]
8.白(bái)糖
9.胡椒(jiāo)粉
10.麻油少许[繁:許]
11.蛋清{练:qīng}半个
12.生[拼音:shēng]粉少许
做zuò 法:
1.鹿肉切片,用盐、蛋清、料【读:liào】酒、生粉抓匀
2.大葱《繁:蔥》切成斜段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起(读:qǐ)热锅入油,三成热时将羊肉下锅,滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛(pinyin:shèng)出
4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下[pinyin:xià]姜葱蒜末爆香,下葱段(duàn)、鹿肉翻炒,加生抽、胡椒粉、盐(繁:鹽)煸炒几下,淋麻油炒匀即可
小贴[繁:貼]士
1.鹿肉本身较腥,所娱乐城以一定要做好去腥步骤[繁:驟]。料酒不能少。
2.用淀粉抓一下,是直播吧为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口{拼音:kǒu}。
你学会了吗?赶紧试(繁:試)试吧
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