紫薯酸奶饮料的做{拼音：zuò}法

紫薯酸奶蛋糕怎么做？您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法，原料简单，操作简单，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大人孩子都非常爱吃

紫薯酸奶蛋糕怎么做？

您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。

然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法(读：fǎ)，原料简单，操作简单[繁体：單]，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大人孩子都非（pinyin：fēi）常爱吃。

闲话不多说[繁：說]，上配方啦

配幸运飞艇方《练：fāng》：

紫薯[练：shǔ]250克

酸奶300克(繁：剋)

低粉50克

鸡{练：jī}蛋一个

糖50克

操{pinyin：cāo}作步骤如下

1.紫薯洗干净上锅蒸熟，趁热剥皮，取2幸运飞艇00克紫薯压（繁体：壓）碎成泥。

2.加入酸奶搅匀[拼音：yún]，筛入低粉，然后拌匀，注意不能划圈，不能让低粉起筋。

3.加入鸡蛋dàn 和糖，拌匀，成顺滑面糊。

4.倒入蛋糕模具，盖上保鲜膜，用牙【拼音：yá】签在保鲜膜上扎几个小孔，冷水起锅，大{练：dà}火蒸30分钟就好了

这样蒸出来的蛋糕，健康美味，当早餐，下午{练：wǔ}茶都非常好，关键热量低{练：dī}不怕胖的哦

以上是我的回答，希望可以解决您的问题，感谢阅读，欢开云体育(繁：歡)迎交流

你好，我是南小西。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶盒子的做法

1.澳门金沙紫薯洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥，如{拼音：rú}果紫薯太干，可以加少量牛奶拌匀。（因为我紫薯不够，我加了半边南瓜一起在蒸一起捣成泥）

2.将捣成泥的紫薯泥倒澳门新葡京进玻璃碗中，按压均匀(拼音：yún)。

3.先将适[繁：適]量酸奶紫薯泥中，均匀平铺。

4.将燕yàn 麦片倒入紫薯泥中，均匀平铺。

5.将剩下的酸[繁体：痠]奶全部导入紫薯泥中，均匀平铺。

6.最后将喜欢的果干导入紫薯泥【读：ní】中，铺面铺好，紫薯酸奶盒子就做好了。

小（拼音：xiǎo）贴士：在第5步完成后，在冰箱冷藏后味道更佳好吃(繁体：喫)，如果在冰箱冷冻一夜，就成了紫薯酸奶冻拉，现在夏天吃，正好冰爽，如果想吃冰淇淋，这不失为一个好办法哟。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶蛋糕的做法

小贴士：每个烤箱都有自己的脾气，在烤的过程中，随时看看里面的肉怎么样了，烤的时间可以根据自己烤箱脾气调整。

另外紫薯的热量其实没有多高，比米饭的热量要低些《练：xiē》，食用后有通便排毒的作用。以上是我的（拼音：de）回答，希望能帮到你，祝你开（繁体：開）心。