每天跑步需要带护踝吗？谢邀，我认为不需要带什么护踝，每天跑步锻煉身體，增强身體活动量，根据个人需求，可长跑，可短跑，可散步，可做体操运动。身體是革命的本钱，经常锻煉鍛煉是好事，不要太麻烦，失可而止。饭后百步走，活到九十九
每天跑步需要带护踝吗？
谢邀，我认为不需要带什么护踝，每天跑步锻煉身體，增强身體活动量，根据个人需求，可长跑，可短跑，可散步，可做体操运动。身體是革命的本钱，经常锻煉鍛煉是好事，不要太麻烦，失可而止。饭后百步走，活到九十九。也就是说经常锻煉身體是有好处的图片来于网络。
踝关节受过伤再跑马拉松需要带护踝跑吗？
确定是痊愈后和平时训练时没有大碍的情况下，可以参加比赛！建议带上比较好带护膝跑马拉松能保护膝关节吗？为什么？
不建议带护膝跑马拉松（特殊情况除外），因为会妨碍髌骨的上下移动平时跑步要穿护膝，护踝吗？
护膝主要是在拼抢中摔倒后能保护膝盖和地面的摩擦，和膝盖痛没有直接的关系 护踝对脚面和脚踝都有好处，一是穿上护踝能填充球鞋内的空间使鞋与脚更好的融合，而且起一个缓冲的效果，但是，它要限制你的脚面灵活，控球技巧受影响 其实护腿板很有用，特别是拼抢激烈或者就是高速带球的时候，加入被人家磕到小腿的硬骨头，那是很疼痛的，而且极难恢复，最好在踢稍微正式的比赛的时候用上，拼抢中很有用 PS：如果你的膝痛，应该多做保养，跟腱不舒适的话，你也是要多自己揉一揉，运动前做一做热身，罗纳尔多就是膝盖和跟腱的问题，使其永远达不到球王的的高度啊
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