月经期赶上{shàng}跳绳比赛

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来例假的时候可以跑步或跳绳吗？

月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗？

因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要2到3天，如果这个时候运动，会处在一种不稳定的状态，也是会影响着床的。

另外月经世界杯期及月经后一周也可以适当休息等，以免剧烈运动（繁：動）造成黄体破裂。

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另外也要注意饮食清淡营养丰富，多喝牛奶，备孕期间开始补充叶世界杯酸，避免劳累熬夜，忌【练：jì】饮酒抽烟。

关键就在澳门新葡京于（繁体：於）是否真的想要孩子了，虽然不清楚排卵期但办法总是有的，真为了孩子也可以暂缓跳绳的。

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