月经来(lái)之前小腹疼

月经来之前肚子痛是怎么回事？月经来之前肚子痛是怎么回事？这个痛叫做痛经，可以查阅我头条文章里有写《女人必读的经典》的系列文章。痛经使很多女人死去活来，下面我来讲讲痛经的几个原因。第一、宫寒。痛经主要是因为宫寒，很多女孩喜欢喝冷饮，还喜欢穿露脐装，特别是长期在空调底下吹着冷风，风寒很容易进入腹部

月经来之前肚子痛是怎么回事？

月经来之前肚子痛是怎么回事？这个痛叫做痛经，可以查阅我头条文章里有写《女人必读的经典》的系列文章。痛经使很多女人死去活来，下面我来讲讲痛经的几个原因。

痛经主要是因为宫寒，很多女孩喜欢喝冷饮，还喜欢穿露脐装，特别是长期在空调底下吹着冷风，风寒很容易进入腹部。所以尽量少喝冷饮等刺激性食物。特别是经期前后，也不能用冷水洗澡泡脚等。

生活不规律，经常熬夜，经常会有过于激动刺激的行为。很多年轻女性喜欢寻找点刺激，怎么刺激怎么来，这是一个伤身体的行为。

女人气血不足，经常会有头晕，月经量少，或突然量太多等现象。女人都需要补气血、气血足精神才足。

1、先以仰卧姿势卧下，可以加一片姜片（拇指大小）置于腹部穴位上，中极穴、关元、气海、三阴交等穴位。

2、再取少量艾绒放于姜片上，点燃澳门威尼斯人后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，不要把皮肤烫伤了，很多人不敢用艾灸就是怕烫伤皮肤，很多人使用艾灸怕烫，灸的距离远时(shí)间短往往没有得到好的效果。

3、灸三阴交时可以可采用悬灸方法施灸，感觉到热就提高一点。

4、如开云体育果是月经不调也可以灸三阴交穴位、关元穴、气（繁：氣）海、足三里，采用艾条悬灸法。

在月经澳门金沙开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位最好灸（拼音：jiǔ）到15至20分钟。