学打羽毛{拼音：máo}球

初学者怎样打羽毛球？打羽毛球的技巧如下:打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等

初学者怎样打羽毛球？

打羽毛球的技巧如下:

打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的【读：de】基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球[练：qiú]的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥(繁体：揮)拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。

技巧包括：如何握拍、持球、发球、挥拍、接【拼音：jiē】球、控制落点、主动出击

起手{拼音：shǒu}式

握拍pāi

以刁拍姿势握住八卦，食指与大（练：dà）拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上（练：shàng）提，大拇指微缩，反拍则大拇《练：mǔ》指上提，食指缩回。

切忌握死而造成{练：chéng}转拍不零灵活。

羽毛[p澳门银河inyin：máo]球的持法

羽毛球怎么拿【读：ná】都可以。发球的首要条件是澳门新葡京在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。

而通（练：tōng）常拿羽毛球的方法可分为下列两种：

1.以手指轻[繁：輕]捏羽毛顶端澳门新葡京，球托部分向下。

2.以五指轻握住球的球托上方，球托部[拼音：bù]分向下。

不管用那一种方式拿球，平时都要《练：yào》训练到能够在一定的位置击中球。

发球的（拼音：de）击球法

发球的击球法有下列两种：

抛起qǐ 发球：

一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的{练：de}动作，击出的球也较为强劲（繁体：勁），能飞得高且远。

不抛《繁体：拋》球的发球：

这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动{练：dòng}作。这种发球法的动作范围较小，能够{练：gòu}用短打将球击到对方接球场地内。

发高远[繁：遠]球

此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附[练：fù]近，从很高的de 位置垂直掉落，目的是让对[拼音：duì]方后退。

发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后（繁：後），轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好(hǎo)能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。

发(繁：發)短低球

目的[练：de]是要将球击（繁：擊）至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网【繁：網】的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。

以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球{读：qiú}。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方[练：fāng]式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

因为抛起发球需(拼音：xū)要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远《繁：遠》球；但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略

挥洒自澳门金沙如【练：rú】

正拍挥拍方（练：fāng）式

长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放【读：fàng】松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在于击球时拍面{练：miàn}朝下，切球时则力道放小。

反手挥拍[练：pāi]

转身背对球行进方向{练：xiàng}，右{pinyin：yòu}手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

步《bù》法

跑米字步要诀（开云体育繁体：訣）

一(读：yī)般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚（繁体：腳）横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步若为奇数[繁体：數]则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓《繁：謂》米字步便是以此[练：cǐ]种跑法[拼音：fǎ]，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。