篮球的基本技术有哪些?运球,传球,三步上篮,中投,远投,跳投,篮板球,走步,两次运球等等篮球技巧有哪些?篮球是技巧性和实践性很强的运动,从NBA流行的打法上就可以看得出来,以前流行以中锋为主导的内线打法, 而现在则都以外线、小阵容打法为主,并且篮球这项运动, 你练的越多,就学的越快,并且其中有许多技巧,你是通过看书或者是看视频永远都无法学习到的
篮球的基本技术有哪些?
运球,传球,三步上篮,中投,远投,跳投,篮板球,走步,两次运球等等篮球技巧有哪些?
篮球是技巧性和实践性很强的运动,从NBA流行的打法上就可以看得出来,以前流行以中锋为主导的内线打法, 而现在则都以外线、小阵容打法为主,并且篮球这项运动, 你练的越多,就学的越快,并且其中有许多技巧,你是通过看书或者是看视频永远都无法学习到的。 只有你亲身去实践、运用了才能有心领神会的感觉。最基础的技巧莫过于投篮了,有人投篮的姿势是这样:有的甚至皇冠体育是这《繁体:這》样:
我滴个老天爷,你这样能学会篮球才怪了!要学习篮球首先要从投篮的姿势开始学,
学好,不仅投篮准,重要的是姿势帅,能吸引妹子呀!吸引妹《练:mèi》子(拼音:zi)呀!吸引妹子呀!
那么投篮的技巧在哪里呢{pinyin:ne}?放一个我科的投篮姿势给你们看{练:kàn},绝对是教科书式的姿势
运[澳门新葡京繁:運]球
接下来就是运球的技巧,要知道(pinyin:dào)运球最基本的技巧澳门新葡京就是重心压低。当我们运球时要尽量压低重心,当你要切入过掉防守者时,压低到膝盖的位置来过它,如果你重心比防守者压低,那么就能很容易的过掉它
手指运{练:yùn}球
記得運球要用澳门威尼斯人你的手指頭,記住這里說的手指頭可不是指尖!我們要用手指頭的第一個指節,主要就是第一個指節,所以當你的運球的時候,基本上《shàng》球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球!
把球控制在手澳门伦敦人指(练:zhǐ)上然後往下推。
变速【拼音:sù】
变速有一个很关键的{练:de}点就在于你的脚步,透过脚步的变化去变速!所以你一定要去练习脚步【拼音:bù】。加速的脚步,变向急停时的脚步等等。
以上就是最基础的篮【繁体:籃】球技巧了,如果大家能够把它们牢牢的掌握了,我可以毫不夸张的说,你已经超过了身边70%的人。这个时候就可以学习更多的高级技巧了,不过最最重要的还是多练习!多练【繁:練】习!多练习!
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