钻井液密(拼音：mì)度秤

怎样使密度计更精确？电子密度计使用前注意事项：1）、密度计在使用前及移动位置后，请进行重量校正。 电子密度计使用时注意事项：1）含有静电的测量物，请勿直接放于密度计上测量，否则会影响测量结果。2）测试时必须避免不小心将水滴落在测量台上，否则将会影响测量值的准确性

怎样使密度计更精确？

1）、密度计在使用前及移动位置后，请进行重量校正。 电子密度直播吧计使用时注意事项：1）含有静电的测量物，请勿直接放于(繁：於)密度计上测量，否则会影响测量结果。

2）测试时澳门伦敦人必须避免不小心将水滴落在测量(liàng)台上，否则将会影响测量值的准确性。

3）操作时，需小心轻放，并[繁：並]将测量物放置在测量台的中央位置。

4）测量过程中，放入水中吊栏上的物体必须完全没《繁：沒》入《pinyin：rù》水，并且确保所测样品表面没有气泡。

5）每次测量前，按归零《读：líng》键归零，可避免产生测量误差。

减脂期间应该如何正确称重？

体重测量，是我们这些机智的人类检验减脂进度的一个重要且普(pǔ)遍（练：biàn）的手段。然而，称重的逻辑并非一目了然，称重操作也需要一些原则和方法，以正确的姿势称重可以省去很多麻烦，而以错误的姿势称重则会制造出很多不必要的麻烦。

正确的称重《练：zhòng》姿势

正确的称重原则很简单，尽量使每次称重时所（娱乐城练：suǒ）有的体重影响因素参数都一致，避开所有可能出现的体重干扰因素。

汉【pinyin：hàn】子：每周同一天早起称重，前一晚不能有大餐《拼音：cān》。比如每周二早起称重一次，对比每次的数据检验减脂效果。

妹子：每个生理期的同一天早起称重，前一晚不能有yǒu 大餐。比如（pinyin：rú）来潮后的第一个早晨称重一次，对比每次的数据检验减脂效果。

每次(拼音：cì)称重同时自拍，每次自拍要开云体育确保姿势，光线，位置，镜头距离等完全相同，以免出现干扰因素，不要每次摆不同的pose！

错误的称重姿势《繁：勢》

每天称重：体重的变化不是连续的，每天称重的结《繁：結》果会带来心理干扰《繁：擾》，对妹子来【lái】说这种干扰的程度更大。

每次运动（繁：動）直播吧后称重：如果运动量足够，你确实能立刻看到明显体重下降，不过掉的都是水而已，这种体重数据变化没有任何意义。

大【pinyin：dà】餐后称重：碳水和盐都具有储水能力，大餐会带来明显的水体重增加，称重结果只会影响你的心情。注意，大餐对水体重的影响可以持续至少一天，所以称重的时间离大餐越[pinyin：yuè]远越好。

原理一：体重【zhòng】变化的不连续性

即使减脂者把所有的操作《读：zuò》都做到100%的准《繁体：準》确，体重的降低也不(pinyin：bù)是连续和线性的。

你以为你的（pinyin：de）体重变化是酱婶儿的：

而实际上你的体重变化是酱婶儿《繁体：兒》的：

真实的体重变化，经常会发生好多天甚至一周完全没有变化，然后一夜之间降掉好几斤的状况。这种状况发生的直接原因仍是水平衡，最主要的一个似乎是脂肪细胞的储水作用：脂肪细胞中的甘油三酯被“燃烧”掉之后，在某些时候，水分会立刻进入脂肪细胞，补上甘油三酯的窟窿，使人无论从体重秤上看，还是照镜子，都发现不到脂肪量降低的痕迹。这种体重下降的趋势，加上其（读：qí）他常见的干扰因素，使得频繁称重的结果非常(pinyin：cháng)具有干扰性，也非常影响心情。

原yuán 理二：干扰因素

各种体重干扰因素，基本都是通过对身体内水分的影响，实现对体重和视觉效果的《练：de》影响。事实上，人体内的水分，会《繁体：會》自然的在24小时内产生波动，不信你《pinyin：nǐ》可以早起和晚上临睡前各称重和自拍一次，有可能会发生很明显的反差。

碳水化合物是储水大户，1g碳水大概能存储至少3g的水分，如果突然提高碳水摄入，水体重也会增加一块，而这种情况一般都dōu 发生在大餐时，食物本身{pinyin：shēn}会和水体重共同作用，使得体重迅速的上升一大块，此时称重看到的数字往往会很恐怖。

盐也具有很强的储水能力，盐带来的体重干扰，在低盐饮食下格外的明显。低盐往往被认为有助于减脂，事实上并非如此，盐分摄入和减脂效果之间没有半点直接的关系，使用{读：yòng}低盐饮食反而容易导致水体重波动（在偶ǒu 尔恢复正常盐摄入时），带来干扰。建议：减脂期间正常吃盐，只要盐的摄[繁：攝]入保持规律，就不会造成明显的干扰。

运动会通过排汗的方式影响水体重，一次长时间的有氧运动很容易(pinyin：yì)造成一两斤的体重下降。很多人看到这种现象，认为(wèi)运动直接带来了脂肪下降：“今天早上跑了一小（读：xiǎo）时，立刻掉了一斤半，可惜中午多吃了一点又长回来了，看来下次得多跑一会。”——悲剧的认识！

妹【pinyin：mèi】子的水平衡变化相比于汉子更加的明显，体重的变化也更加不规律，生理期 循环又会进一步作用于水平衡，使得体重变化的曲线《繁：線》简直可以用杂乱无章来形容。有些大基数妹子，在一个生理期循环内，体重自然变化竟然[pinyin：rán]能高达5-10斤的水平。

不过总体来说，混乱的体重变化规律，对于大基数妹子的影响并不大，因为她们毕竟能够制造可观的热(繁：熱)量差，使得体重zhòng 顶着各种干扰因素也能看出明显的下降趋势。

而对于[繁：於]体脂率已经比较低的妹子来说，混乱的体重变化会带来非常棘手的干扰。在使用温和减脂的场合下，如果频繁称【繁体：稱】重，甚至经常会看到体重不降反升的现象，这种现象很容易影响心情和减脂信心。

总结下来就是耐心，平和。急（读：jí）功近利的心态，在减脂领域是极为常见的，否则为什么有无(wú)数的减脂方法被命名为“XX天快速减脂”。一个正常人在产生减脂念头的时候，基本都恨（练：hèn）不得第二天就搞定此事

但是我们可以非常肯定的认为，这种急切的心态几乎在任何时候都是有害无利的，称重只是其中一个体现而已。每周甚至每个（读：gè）生理期称重，必然需要你有[pinyin：yǒu]足够的耐心，和平和的心态。事实上，耐心和平和的心态，在其他方面也会对减脂产生巨大的好处，就不多说了

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