简（繁：簡）单的甜品制作

最简单的甜品怎么做？元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品

最简单的甜品怎么做？

元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~

每个周《繁体：週》末我都想给[繁：給]自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品pǐn ，但是外面的总是太甜了！

或者是根本就不bù 好（pinyin：hǎo）吃，久《pinyin：jiǔ》而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品。

想要简单的甜tián 品，就不世界杯能追求太多材料啦~分享一下简单甜品。

【材料】：

银耳1朵duǒ ，冰糖 100g，牛奶适量

【做法(拼音：fǎ)】：

1、银耳剪碎，浸泡pào 2小时，和冰糖一起下锅；

2、加水大火15分钟后小火【练：huǒ】45分钟，关火，焖15分钟开锅盖；

3、盛《拼音：shèng》碗后加牛奶即可。

【材《pinyin：cái》料】：

木瓜#30t1/2个，纯牛【niú】奶#30t200ml

【开云体育做《zuò》法】：

1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎，入纱布内（繁：內），挤压出木瓜汁；

2、将木瓜汁倒入量杯，纯牛奶倒入奶锅里(lǐ)加热到微开关火；

3、将50ml澳门银河木瓜汁倒入碗里，再倒进80ml热牛（pinyin：niú）奶；

4、搅拌(pinyin：bàn)均匀，放置凉却凝固即可。

【材料】：

粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰yē 浆100克，清水200克

【做法】：

1、用清水将粟亚博体育粉、澄面调开(繁：開)；

2、将牛奶、椰汁入锅，倒入{pinyin：rù}粟粉糊一起搅拌均匀；

3、开小火加热，用顺（繁：順）时针方向不停的《练：de》搅拌，看到粉浆変稠时，要快手《pinyin：shǒu》搅拌，别糊了；

4、待粉浆开始起泡泡可以《练：yǐ》熄火；

5、煮好的糊倒入模具里，凉透后放入冰箱冷藏30分钟即可。

【材料】：

芒果泥150g，鲜奶180cc，蛋黄3颗，鲜奶油40ml，吉利丁片3片《pinyin：piàn》

【做【拼音：zuò】法】：

1、吉利丁{dīng}片泡软；

2、蛋黄入锅，加入鲜奶搅拌加热澳门新葡京至带（繁体：帶）点浓绸；

3、加入泡软的【pinyin：de】吉利丁片，加搅拌至完全融解；

4、将蛋液与（繁体：與）芒果泥混合，并加入鲜奶油，搅(拼音：jiǎo)拌后《繁：後》分装至杯中，再冰进冰箱冷藏约30分钟后即可。

另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等，芝麻糊可以现买现冲，芋圆也有现成的，当然自己做也可以哦，只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~

还有绿豆沙红豆《练：dòu》沙等等，将豆子熬成沙即可。

我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！