花式跳（pinyin：tiào）绳世界冠军岑小林

世界上跳绳最快的人？世界上跳绳最快的人是我国的岑小林专业跳绳世界纪录？第六届上海国际交互绳大奖赛3分钟单摇跳绳项目中，来自广东的岑小林以570.5次的成绩获得冠军，并打破他自己创造的568次的世界纪录

世界上跳绳最快的人？

世界上跳绳最快的人是我国的岑小林

第六届上海国际交互绳大奖赛3分钟单摇跳绳项目中，来自广东的岑小林以570.5次的成绩获得冠军，并打破他自己创造的568次的世界纪录。在30秒单摇跳绳项目中，岑小林以30秒224次的成绩摘得金牌。

我觉得一分钟跳绳270次属于王者水平、

跳绳120次青铜水平，160次黄金水平，220次铂金水平，270次{练：cì}往上就是王者水平。我跳{练：tiào}绳就是120次到160次之间，段位不高。

超越大众的民间高手，但在跳绳圈里就是一般水平了。跳绳少年岑小林只用了2分47秒就挑战完成了1000次跳绳！

跳绳是大众耳熟能详的健身娱乐形式，双手摇起来身体《繁体：體》轻澳门金沙轻跳起来就可以对全身大部分肌群的耐力、协调性提高有所帮助。

而跳绳水平的评定，可通过小学生体测看出来。以澳门新葡京小学六年级【繁：級】体测标准来看:

一分钟男生65个是及格水平，女生66个及格。而达到满分需要男生一分钟157个，女生澳门银河166个！请注（繁体：註）意，这只是小学生体测标准，在专业跳绳圈子里，这个成绩还需要更高更快！

但是这个水平对于大众来说却是非常难[繁体：難]的了，即使是小学水平澳门永利。跳绳也是一门技术，好的技巧和协调性能够把速度提升的很快，笨拙的动作不仅更累而且次数很慢。

对于大多数人来{练：lái}说{练：shuō}，一分钟能跳50-60个都是比较困难的，20分钟积累1000个需要很强的耐力才可以，绝对是不简单的事情。

最后，我们健身训练需要做对比的不是其他人，而是自己。不断地超越自己，才是王道！

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