瑜伽{jiā}停止心跳

练瑜伽减肥是什么原理？减肥不是应该提高心率吗？减肥这件事，不单单只是看单方面的，综合考虑才是正确的练瑜伽，身心健康与愉悦状态下，你会对减肥这件事不再抱有执念。都说，你越刻意想减肥，越减不下去。越放松，反而效果特别好

练瑜伽减肥是什么原理？减肥不是应该提高心率吗？

练瑜伽，身心健康与愉悦状态下，你会对减肥这件事不再抱有执念。都说，你越刻意想减肥，越减不下去。越放松，反而效果特别好。练瑜伽的时候，每个瑜伽体式都能作(拼音：zuò)用到全身（拼音：shēn）细胞与肌肉，这种状态下，其实，你还能胖起来，那还真不太容易。

想要{pinyin：yào}快速减肥，又想让自己不会感觉那么累。那么，借助一些辅具是很不错的de 选择。比如{练：rú}，瑜伽轮。

正常的瑜伽初学者是没法做到各（练：gè）种标准姿势的，但是如果借助了辅具，很多看似很难的体式都会比较[繁：較]轻松的完成了。所以就能达到《练：dào》各种预想中的效果。

为什么我练瑜伽的时候心静不下来？只能坚持10分钟？

瑜伽为什么可以控制心跳脉搏？

一个训练有素的瑜伽，可以连续多天不吃、不喝，使心跳加速或减慢……等等。神奇的瑜伽谜，一直吸引着世界各国科学家们的注意。瑜伽在印度极为盛行。宗教化瑜伽留下的烙印很深

目前印度除了宗教瑜伽之外，还有大量的世俗瑜伽。后者抛弃了[繁：瞭]宗教学说的神秘色彩（繁体：綵），以修身养性，作为健康身心、防治疾并延年益寿的手段。在印度有许多瑜伽学校，专门传授瑜伽术，还有不少瑜伽师飘洋过海赴欧美传徒授艺。1935年，印度马德拉斯省的瑜伽克里什纳马哈里自称能使（练：shǐ）心脏停止跳动

法国心脏病专家台丽丝。布洛斯{练：sī}医生用手提式心动电流描记器对他进行了现场观察。克里什纳马哈里先运了几口气，接着入静。试验开始后，瑜伽脉搏摸不到了，心音听不见了，心电图呈一条直线，证明心脏【繁：髒】停止跳动

但人还活着，台丽丝。布洛斯的观察引起了更多的科学家对瑜伽的兴趣。一九六一年，新德里的医生们观察了三个自称能够停止心跳的瑜伽。观察结果（练：guǒ）证实瑜伽（pinyin：jiā）的脉搏、血压、心音都停止了，只有心电图呈现出正常的曲线

X光透视发现心脏直径变小了。这证明心脏由于体积微缩，活动已变得极其微弱。瑜伽是怎样控制自己心脏活动的呢？ 有两个瑜伽的表演过程是：他们先深深地吸气，然后闭住气，用力扩张喉饥胸肌和腹迹医生们认为，这（繁：這）种方式可以急剧提高腹压，从而大大减少极速赛车/北京赛车静脉血进入心脏的流量。从而使心室充血不足，心脏活动大大减弱，体积逐渐变小，以致从体表摸不到脉搏、量不出血压、也听不到心音了

当然，只有经过多[pinyin：duō]年锻炼的瑜伽，才能用这种方法产生这种神奇的效果.一般人绝不可以轻易一试，因为这很可能引起昏厥甚至死亡。第三个瑜伽采取的世界杯入静方式是剧烈收缩胃部，把胃提到横膈以上。医生们认为，这种方式可以加强迷走神经的紧张程度，从而使心脏活动减弱。有趣的是，这些医生们还找到了1935年台丽丝

布洛斯观察过的瑜伽克里什纳马哈里，此时他已六十七岁。他同意再重复一次当年的表演(读：yǎn)，但是担心年龄太大，效果不佳。他说，没有一个月的准备，功夫是出不来的。他表演的也是提高胸内压的动作《zuò》

其它几项观察结【繁：結】果和上次相同，只是这次心电图描出了曲线。新德里的医生们认为，上次台丽丝。布洛斯记录的直线，可能是一次技术错误引起的澳门新葡京。1968年，科学家们比较仔细地观察了一次瑜伽表演“活埋”的情况

表演者四人，(一个是职业瑜伽，两个是学过三年《练：nián》气功的世俗瑜伽，还有一个健康的男人，没有任何瑜伽功夫)，他们分别下到墓穴，上面黄土封(拼音：fēng)顶，不留气孔。职业瑜伽在下面呆了十八小时，其余三人各呆了十四小时。试验证明，不论是职业瑜伽，还是普通试验者，在墓穴中的需氧量都大大降低了。这是什么原因呢？生理学家们早已知道，如果人吸入了含碳量高的空气，大脑皮层和皮下层就会受到压迫，从而使肌肉松弛，内脏活动减弱，内分泌减少，其结果必然是需氧量的降低

所以，在含碳量高度集中的墓穴内的人需氧量降低，这是正常现象。还有一点也可以说明这种判断的正确性，即接受{pinyin：shòu}试验的瑜伽在墓穴外面反而经受不住空气中含氧量的降低。印度乌台浦尔邦医科学校的医生对{练：duì}瑜伽进行过一次令人难以置信的观察。一位叫萨蒂雅穆尔蒂的瑜伽在众目睽睽之下被“活埋”了整整八个昼夜

试验的过程是这样进行的：先挖一个墓穴，不置任何食物【练：wù】，只放五公升蒸馏水进去。据瑜伽说，这水不是为了饮用，而是为了湿润空气的。试验结束时，世界杯水还剩下一半。穴内温度在摄氏24°到33°之间

经过八个昼夜之后，墓穴被打开，瑜伽仍然和开始试验时的姿势一样地坐在那里，但全身处于僵木状态，对周围的变化反应迟钝。体温大大降低，只有34.8°，而开始试验时是37.2°。刚打开封土时，瑜伽全身剧烈颤抖，持续两小时之《zhī》后，体温才恢复正常。在试验期间，瑜伽体重降低了4.5公斤，血糖有所升《繁体：昇》高

特别应该指（pinyin：zhǐ）出的是，在试验期间，瑜伽机体的新陈代谢不仅没有停止，而且也没有很《hěn》明显的降低。在瑜伽接受试验的八昼夜期间，心电图一直观察着，只有几次很短的间断。心电图的记录是出人意料的：“活埋”两[繁：兩]小时之后，心跳逐渐加快，第一天晚上达到每分钟250次！一直持续到第一天傍晚时，心电图突然出现了一条直线，这使医生们大为惊讶。心电图的直线意味着什么呢？医生们全面检查了仪器，证明一切正常，没有问题

“瑜伽死了(繁：瞭)1惊恐的医生们决定立即停止试验，扒出瑜伽。但瑜伽的助手认为没有必要大惊小怪。他说，瑜伽还活着，只是心脏停止了跳动……于是，试验接着进行在预定结束试验之前半小时，心电图才又开始出现曲线，心跳记录是每分钟142次！是什么原因使心电图出现直线呢？至今仍然是个谜。如果说瑜伽自己脱开了电极板，以后又自己接上了，这就需要很熟悉心电图(拼音：tú)技术，而且不{拼音：bù}是一两个导联，是十二个导联！再说，到第八天全身处于僵木状态的瑜伽怎么能够自己接上电极板呢？ 当然，说瑜伽停止了心脏跳动也是不可信的，因为在整个试验过程中，他的新陈代谢是正常的

神奇的瑜伽之谜正等待着科学澳门新葡京家们进（繁体：進）一步的探索。

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