鸭蛋蒸冰糖孕妇可以{练：yǐ}吃吗

早上吃一个鸡蛋和一个鸭蛋加冰糖蒸吃有什么作用？可以。主料：鸭蛋1个辅料：开水1碗、冰糖20克1、准备所需材料2、冰糖加入一碗开水溶化开，放至完全凉透3、将鸭蛋打入大碗内（双黄）4、用手动打蛋器把鸭蛋打

早上吃一个鸡蛋和一个鸭蛋加冰糖蒸吃有什么作用？

可以。

主料：鸭蛋1个{pinyin：gè}

辅料：开(kāi)水1碗、冰糖20克

1、准备所需材料[拼音：liào]

2、冰糖加入rù 一碗开水溶化开，放至完全凉透

3、将鸭蛋{练：dàn}打入大碗内（双黄）

4、用手动打蛋器把鸭《繁：鴨》蛋打散

5、再加入完全【读：quán】凉透的冰糖水

6、再打搅均匀

7、然后过筛《繁：篩》

8、第二次过筛（过两次筛蒸出来lái 细滑点）

9、再将过好澳门博彩筛【繁：篩】的蛋液倒入小碗内

10、用《练世界杯：yòng》小勺把小气泡去掉

11、最后盖上保鲜膜，放[练：fàng]入蒸锅内蒸15分钟即可

12、冰糖炖蛋成品{读：pǐn}

可以一起吃，两者不相克。与鸭蛋相克的食物有：鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。鸭蛋的营养功效

1、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜【繁体：勝澳门威尼斯人】鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。

2、清(qīng)肺火、降阴火。适宜肺热咳嗽。咽喉【读：hóu】痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食[练：shí]，外敷可治烫伤、湿疹。

3、促进食欲。能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清（拼音：qīng）凉、降压的作用。冰糖的营养功[读：gōng]效 1、中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和[读：hé]去火的作用

也是泡制药酒（拼音：jiǔ）、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津澳门金沙、止汗解毒等功能。 2、老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥

冰糖能补充体内水分和糖分，具有补充体（繁体：體）液、供给能量、补充血开云体育糖、强心利尿、解毒等作用。