腰间盘突出护(繁体：護)腰

腰脱手术后应该注意什么问题呢？腰脱手术后应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复

腰脱手术后应该注意什么问题呢？

腰脱手术后应该注意以下几点：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天[练：tiān]腰部戴一个腰围（护(繁体：護)腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后hòu 也要.注意适当休息，不要过于劳{练：láo}累.，以免加重疼痛。

四：平时《繁：時》提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽{练：jǐn}量做到不弯腰。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要澳门新葡京过于劳累.，以[练：yǐ]免加重疼痛。

六：平时的饮食上，多吃一些含澳门巴黎人钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也（拼音：yě）有利于钙的补充，，注意营养结构

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