高血压148/98,锻炼后血压135/80,需要吃药吗?心血管王医生恭喜您!给您点赞!特别棒!简单回答暂时不需要吃药,这个血压已经属于正常高值,继续锻炼,继续观察即可!我们简单说说这个问题,并不是所有的新发现的高血压都需要吃药
高血压148/98,锻炼后血压135/80,需要吃药吗?
心血管王医生恭喜您!给您点赞!特世界杯tè 别棒!
简单回答暂时不(bù)需要吃药,这个血压已经属(繁体:屬)于正常高值,继续锻炼,继续观察即可!
我们简单说说这个问题,并不是所有的新发现的高血压都需要吃药[繁体:藥]。
当然更不是所有的高血压都能通过锻炼血压恢复正常。
第一、能锻[繁:鍛]炼的情况
对于新发现的高血压,如果没有合并任何其他疾病,且血压在{zài}160/100以内,才建《pinyin:jiàn》议先通《练:tōng》过锻炼来控制血压,暂时不用吃药。
但不仅仅是锻炼,包括低盐低脂低糖饮食,戒烟澳门博彩戒酒,避免(pinyin:miǎn)熬夜,控制体重等等。
锻炼也要讲究科学,应该是每周3-5次{cì},每次不少于30分钟的有氧运动,才有利于(繁:於)血压控制。
当《繁体:當》然如果锻炼过程发生不舒服,立即停止。
第二、不能锻炼的《de》情况
血压高于160/100,当然不建议锻炼,会极速赛车/北京赛车出问[繁:問]题的,只有吃药把血压降一降再锻炼。
如果合并心脑血管疾病,也不建议先锻炼,应该立即启动降(jiàng)压药治疗。
第三、135/80就(读:jiù)安全吗?
这个血压还(繁体:還)处于正常高值,还需要继续再低一点好,所以只是暂时不吃药,继续努澳门金沙力,如果低于130/80,可以不吃药,如果仍高,就要加一点降压药。
所以,恭喜您,通过锻炼血皇冠体育压[繁体:壓]基本恢复正常。
我们一起继续坚持健康生活(pinyin:huó)方式,把血压再降到130/80以下更好!
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