经常吃胡萝卜会避免脸上不会长斑吗？会变黄。但我没有遇到其他有同样情况的。高中时，我的脸色常年翻黄，小地方流言传的很快，我妈怕我得了肝病，带着去了几家医院，做了各项检查，一点毛病没有。最后看了个老中医，那医生藏在眼镜后的眼珠子翻了翻，是不是经常吃胡萝卜？ 结 论是每天都吃，后不吃，几个月脸色就变白了
经常吃胡萝卜会避免脸上不会长斑吗？
会变黄。但我没有遇到其他有同样情况的。高中时，我的脸色常年翻黄，小地方流言传的很快，我妈怕我得了肝病，带着去了几家医院，做了各项检查，一点毛病没有。最后看了个老中医，那医生藏在眼镜后的眼珠子翻了翻，是不是经常吃胡萝卜？ 结 论是每天都吃，后不吃，几个月脸色就变白了。成年后尽量不吃胡萝卜和芹菜香菜橘子，毕竟在小地方大部分人的观念里，脸色发黄就是的肝病的征兆了最近胡萝卜吃多了，手心都黄了，出门得涂几层遮脸色。
宝宝食用过量胡萝卜，皮肤会变黄吗？为什么？
这是因为从摄入太多的β-胡萝卜素，即胡萝卜素血症，通常在手掌和脚底明显。这种变黄和黄疸是澳门伦敦人有区别的{练：de}，不会在白眼球上出现。
婴{练：yīng}儿和儿童容易形成胡萝卜素血症，这种情况不算食物中毒，对健康没有危害，因此澳门永利胡萝卜素血症用不着治疗，少吃富含β-胡萝卜素的食物之后，皮肤就会恢复正常，但要经过几个月。
富含β-胡萝卜素的食物很多，除了胡【繁体：鬍】澳门银河萝卜之外，还有南瓜、红薯、菠菜、红青椒、黄青椒、李子、哈密瓜、花椰菜、豌豆、洋葱等很多水果蔬菜。
β-胡萝卜素是抗开云体育氧化剂，在体内会转换成维生素A，有可能减缓认知下{pinyin：xià}降，对老人的肺健康有好处。β-胡萝卜素的推荐摄入量是成人每天吃6-15毫克，儿童3-6毫克，100克胡萝卜含有8.285毫克β-胡萝卜素、60克菠菜含7毫克β-胡萝卜素，100克红薯含4毫克β-胡萝卜素，所以很容易从食物中摄取，没有必要吃补充剂。
如果吃低β-胡《繁体：鬍》萝卜素饮食的话，可能会影响水果和蔬菜的摄入量，对健康产生影响，是完全没有必要，如果孩子手脚发黄的话，少吃极速赛车/北京赛车点富含β-胡萝卜素的食物就是了。
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