学四个轮的滑冰鞋，后滑怎么学？后滑要分几步学习，完全没有体验过后滑感觉的，要从向后踏步学起。1。向后踏步。双脚尖靠拢，脚跟分开成内八字形，膝盖微弯，上身保持正直。抬起脚向后走，期间要保持脚尖向内的内八字脚型
学四个轮的滑冰鞋，后滑怎么学？
后滑要分几步学习，完全没有体验过后滑感觉的，要从向后踏步学起。幸运飞艇1。向后踏步{拼音：bù}。
双脚尖（pinyin：jiān）靠（读：kào）拢，脚跟分开成内八字形，膝盖微弯，上身保持正直。抬起脚向后走，期间要保持脚尖向内的内八字脚型。这个动作要做到能轻松走动，上身能保持正直，有轻微能滑动。
2。后葫芦。
双（繁体：雙）脚尖靠拢成内八字形站稳，上身正直，双臂自然打开，膝盖微弯向内并在一起。大腿用力向外侧打开，使双腿向后滑开，滑到肩宽位置，然后膝盖转向外转《繁：轉》开，继续【繁：續】大腿用力使双脚收回。这个时候是脚跟并拢，脚尖向外，外八字脚型
整个动作过程重心都在《读：zài》两脚的中间，双腿一起用力，澳门伦敦人脚不离开地面。然后重复以上的动作。后葫芦要练习到能滑动并且有一定的速度，中间双脚转换方向的时候没有停顿
3。后曲线（繁：線）。
这个动作是移动重心的练习，也是加速的练习。还是双脚尖并拢内八字脚型准备，重心移至一只脚上，用另一只脚推动你的重心腿滑出，感觉跟后葫芦娱乐城有点像，但重心是在一条腿上。推动重心腿后，推的那条腿要不离开地面收回，然后转重心到原来推的那条腿上，用另一条腿继续推懂，然后收回，两腿轮流推动，重心左右移动。这个动作需（练：xū）要练习到上身保持正直，重心能顺利左右移动，滑起来有速度。
4。后侧【练：cè】蹬冰。
和后曲线相似，但[pinyin：dàn]推出去后脚是要抬起来收回。
澳门威尼斯人5。后压步(bù)。
后滑基础里最难的动作。这（繁：這）个动作用来转弯极速赛车/北京赛车时加速的。向左转弯时左脚在后，右脚在前
向[繁：嚮]右转弯就右脚在后，左脚在前。拿向右转弯做例子，身体向着圆心，右手在身体的前方，左手在后方（滑行方向）右脚做重心，左脚蹬出推动右脚滑行，左脚从右脚的前方滑进右脚的右侧，这个（繁：個）时候重心转移到左脚上，右脚从左脚的左侧拿出来，放回到左脚的旁边，左脚继续重复前面的动作。、
能学会以上的动作并练好，你已经是溜冰场里的“高手”了（繁体：瞭）
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