安慕希可以当《繁：當》早餐喝吗

夏天安慕希酸奶开过了8个小时能喝吗？什么时候喝都可以，想喝就喝喽~不过每个时段喝都有每个时段不同的功效。1、早上喝能补充身体所需的营养，不过要注意不要空腹，最好搭配一些面包鸡蛋什么的。2、晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果

夏天安慕希酸奶开过了8个小时能喝吗？

什么时候喝都可以，想喝就喝喽~不过每个时段喝都有每个时段不同的功效。

1、早上喝能补充身体所皇冠体育需的营养，不过要《练：yào》注意不要空腹，最好搭配一些面包鸡蛋什么的。

2、晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。睡前喝一杯酸奶有助于《繁体：於》睡眠，但要记得刷牙《yá》。

3、饭后半小时这{pinyin：zhè}个时间喝酸奶的效果也非常好。饭后人的胃液会被稀释，ph值会上升，这个时间喝更有利于肠道dào 对酸奶{练：nǎi}中有效物质的吸收。

4、饭前15分钟也有也不错，因为酸奶有很强的饱腹感，饭前喝的话可减少进食量，有助于减肥。我不太明白这个问题提问的目的是什么，不过我想安慕希也是酸奶，就照我的理解来答了，希望我的回答能对你有所帮助。

你可以试试的，应该不会有什么问题，但空腹喝酸奶不太好

1，空腹不要吃西红柿和香蕉，祖国医学认为，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。

2，所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸（pinyin：xī）收皇冠体育的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。

3，不成熟的青西红柿含龙葵碱，直播吧多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸（繁体：痠）结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

4，香蕉饭后吃，亚博体育尽量不要空腹吃，适量，一次不要（练：yào）吃多。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 .宜选择不饿或饭后食用

小番茄娱乐城和(读：hé)香蕉拌安慕希可以吃，色香味俱全