芦荟的（拼音：de）功效与作用吃法

芦荟加蜂蜜可以直接涂在脸上吗？有什么功效吗？芦荟胶加蜂蜜可以做面膜直接涂在脸上，有利于淡化斑点，起到美白的作用。但是直接涂对皮肤不好，还是少用。蜂蜜美容直接涂在脸上是不可取的，因为蜂蜜比较粘稠，如果涂在脸上很容易造成毛孔堵塞

芦荟加蜂蜜可以直接涂在脸上吗？有什么功效吗？

芦荟胶加蜂蜜可以做面膜直接涂在脸上，有利于淡化斑点，起到美白的作用。但是直接涂对皮肤不好，还是少用。蜂蜜美容直接涂在脸上是不可取的，因为蜂蜜比较粘稠，如果涂在脸上很容易造成毛孔堵塞。不过对于单个的痘痘，用棉签直接取一些点在痘痘上，具有神奇的祛痘效果，爱长痘的女性可以尝试

1、蜂蜜芦荟的功效主zhǔ 要是：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳。

2、蜂蜜芦荟具有美容的作用，蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素，有很好的养颜，润肺的功效。芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即（拼音：jí）娱乐城库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

3、芦荟有润肤作用，蜂蜜和芦荟都可以起到（拼音：dào）很好的润(繁体：潤)滑肠道的作用，绿茶也有一定减肥作用，因为蜂蜜芦荟茶热量很低，所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择。

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一、芦荟的作用（拼音：yòng）

1、芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在（练：zài）肠管中释放出芦荟澳门银河大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。

2、提高免疫和{练：hé}再生。芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持{练：chí}细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

3、抗衰老。芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治（拼音：zhì）疗慢性过敏的《练：de》重要【拼音：yào】成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

二èr 、蜂蜜的作用

1、世界杯改善（练：shàn）睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一{练：yī}满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草，用35摄氏度温{练：wēn}水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

2、排{练：pái}毒瘦身养颜

蜂蜜皇冠体育含有优秀的(拼音：de)杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。

3、抗疲《pí》劳

蜂蜜中的《de》果糖，葡萄糖可以很快被(读：bèi)吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

参考资料来源（pinyin：yuán）：

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