剖腹产月子菜谱大[pinyin：dà]全

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？一、剖腹产产后吃什么：剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体造成较大的伤害。因此，剖腹产的产妇在产后恢复会比正常分娩者慢些

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？

一、剖腹产产后吃什么：

剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手(shǒu)术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对《繁体：對》身体造成较大的伤害。因此，剖腹产的产妇在产后恢复会比正常分娩{pinyin：miǎn}者慢些。

剖【拼音：pōu】腹产后{练：hòu}因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠蠕动缓慢，易有便秘倾向。

产妇在术后12小时(繁：時)，可以喝一点开水，刺激肠蠕动，排气后才可进食，刚开始进食的时候，应选澳门新葡京择流质食物，然后由软质食物逐渐过渡到固体食物。

在手术后，可让产妇先喝点萝卜汤，帮助因麻醉（拼音：zuì）而减缓蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠《繁体：腸》道排气作为可以开始进食的标志。

附(fù)：萝卜汤的做法

原(拼音：yuán)料：

萝卜500克、筒子骨{gǔ}400克、盐1克、姜2克。

做法《fǎ》：

1.将萝卜去外皮，切成块筒子骨洗净剁碎{练：suì}后放入开《繁：開》水中汆去血水，姜切成片。

2.将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中{练：zhōng}。先用大火煮半小{练：xiǎo}时，后转文火慢熬1小时。

作用（pinyin：yòng）：

萝卜汤具有增强肠胃蠕动，促进排气[拼音：qì]、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

贴心小护月嫂提醒产妇注意：只喝汤。

术后第一天，一般以[pinyin：yǐ]稀粥、米澳门金沙粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次进食。

在术后第2天，可吃些稀、软、娱乐城烂的半流质食[练：shí]物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹，烂面、烂饭等，每天吃4～5次，保证摄入量充足。

术后第3天就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉类150～200克、鸡[繁体：雞]蛋2～3个、蔬菜和水果500～1000克、植物油30克左右，这样就能有效保证乳母和新生儿的营[繁：營]养充足了。

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二、剖腹产后饮（繁体：飲）食禁忌：

(1)剖腹产后一周内禁食蛋类及牛奶（拼音：nǎi），以免胀气。

(2)避免油腻的de 食物。

(3)避免吃含深色素的食物，以免疤痕颜(yán)色加深。

(4)避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食shí 物。

(5)一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡蛋、肉类等高蛋澳门博彩{拼音：dàn}白质食物，以帮助组织修复。

(6)传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充膳食纤维(繁体：維)，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预（繁：預）防便秘。

(7)因为失血较多，产妇宜多吃含铁《繁：鐵》质食物补血。

(8)40天内禁食生冷类食物，如大白菜、白萝（繁体：蘿）卜、西瓜等。

三、剖[读：pōu]腹产后三周补身计划：

1、第一周：以清除恶露、促进伤口愈合（繁体：閤）为主

(1)最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类进补，但是[练：shì]不可加酒。

(2)猪肝有助于排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物wù 选择。

(3)甜点[繁：點]也可以帮助排除恶露。

(4)子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨【拼音：lí】油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

(5)鱼、维生(s世界杯hēng)素C有助伤口愈合。

(6)药膳食补《繁：補》可选用黄芪、枸杞、红枣等。

2、第二周：以{练：yǐ}防治腰酸背痛为主

食物部分与第一周相同，药膳部分则(繁体：則)改用杜仲。

3、第三周{pinyin：zhōu}：开始进补

(1)膳食(读：shí)可开始使用酒作辅料。

(2)食物部bù 分与第一周相同，可{练：kě}以增加一些热量{pinyin：liàng}，如食用鸡肉、排骨、猪蹄等。

(3)口渴时，可以喝红茶、葡萄酒《练：jiǔ》、鱼汤。

(4)药膳食补可用四物、八珍、十全(冬{pinyin：dōng}日用)等中药材。