孕妇能吃猪肚鸡煲胡椒《读：jiāo》吗

孕妇坐月子时能吃猪肚煲鸡吗？月子里可以吃猪肚鸡的。我记得之前有个妈妈老家坐月子吃了十几只猪肚，非常夸张。其实月子里的饮食禁忌并没有很多，营养学上来说，不喝酒吸烟等刺激性食物就是哺乳期的饮食禁忌，惊讶吧！更多的是让你吃易消化的食物，多喝水促乳汁分泌，注意蛋白质、钙、铁、碘、维生素A、DHA等的补充

孕妇坐月子时能吃猪肚煲鸡吗？

月子里可以吃猪肚鸡的。

我记得之前有个妈[繁：媽]妈老家坐月子吃了十几只猪肚，非常夸张。

其实月子里的饮食禁忌并没有很多，营养学上来说，不喝酒吸烟等刺激性食物就是哺乳期的饮食禁忌，惊讶吧！更多的是让你吃易消化的食物，多喝水促乳汁分泌，注意蛋白质、钙、铁、碘、维生素A、DHA等的补充。

中医上则侧重食物属性，温热寒凉。刚生完不能吃太寒的，也（pinyin：世界杯yě）不能吃太热气的，因为产后易阴虚内热，虚不受补，中医讲究一个循序渐进的过程。

准备材料：牛奶、食盐、鸡精、猪肚、鸡肉。制作方法：

1、猪（繁：豬）肚买回来用流动水澳门伦敦人搓洗干净，放入碗中，用盐或白醋分两次搓洗猪肚，并用水冲洗干净，最后加入淀粉搓洗，再用水冲洗干净。

2、将搓洗干净的猪肚放入【读：rù】滚水中汆烫3分钟，捞出。

3、澳门新葡京用刀切成条状，鸡肉洗干净后剁成小《读：xiǎo》块。

4、放入滚水中汆(读：cuān)烫澳门博彩3分钟，捞出后用清水冲洗干净。

5、将切好的猪肚放{fàng}入压力锅中，加入足量的清水，放入姜片[pinyin：piàn]和【练：hé】胡椒粒，大火烧开上气后，转中火继续煮5或10分钟。

6、将压力锅煮好的猪肚倒入一个砂【练：shā】锅中，放入鸡肉，调大火烧滚后转小火煮10分[pinyin：fēn]钟左右。

7、倒入一盒牛奶再开大火澳门伦敦人煮开，加盐（读：yán）、鸡粉调味即可关火。