喝紫菜冬瓜瘦肉汤对上班族有什么益处？1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途； 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进
喝紫菜冬瓜瘦肉汤对上班族有什么益处？
1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含澳门金沙胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治{拼音：zhì}疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于{pinyin：yú}脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 以下为做法准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟准备材料，紫菜洗净《繁体：淨》，虾米泡几分钟煮开后加入冬瓜片，加紫菜然后加{练：jiā}入番茄，煮5分钟加入适量盐、香油倒入2汤匙咸蛋清，搅撒，煮开撒葱花出锅
夏天煮什么汤比较有营养适合宝贝喝呢？
适合小孩喝的汤：一澳门新葡京、泥(拼音：ní)湫汤
功效：幸运飞艇小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩《练：hái》出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
配料：泥湫 茨实[繁：實] 淮山 苡米
做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上《shàng》的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将[繁：將]泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实 淮山 苡米一起煲浓
汤直接开云体育饮用，或用来煮面(繁：麪)煮粥。
二、大骨《gǔ》汤
功效（练：xiào）幸运飞艇：增强钙质，健脾开胃
配料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的{练：de}讲{pinyin：jiǎng}人家就明白的了。不要用桶骨，肥。) 茨实 淮山 苡米
如果用{练：yòng}电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰{练：bīng}坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
三、鱼骨（pinyin：gǔ）汤
功效：增强钙质、清润、去湿 配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜 黄豆 雪耳 做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄{练：huáng}豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 可以加绵茵陈（繁体：陳），非常去湿
那是个中药来的，用个煲汤袋{练：dài}装着来煲。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/23338372.html
冬瓜{拼音：guā}紫菜虾皮汤的做法转载请注明出处来源
