宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康
宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？
一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康。接下来推荐题主需{pinyin：xū}要的蔬菜饼食谱：
香煎蔬菜饼
食材：菠菜、土豆、胡萝卜、面粉做法：
1 土豆去皮切小块，上锅蒸熟，熟后压成{练：chéng}土豆泥。
2 胡萝卜切成碎丁，菠菜沸水焯过后(繁体：後)切成碎末。
3 所有食材混合（繁体：閤），加入适量面粉和水，搅拌均匀成粘稠的面糊。
4 锅里开小xiǎo 火，刷点油，舀入适量面糊摊成饼状。
5 底部[拼音：bù]凝固后翻面，煎至两面金黄即可。
鲜虾豆腐蔬菜饼
食材：鲜虾、豆腐、彩椒、生菜、鸡蛋、面粉做法：
1 鲜虾处理干净，虾仁放入生姜水里浸泡pào 几分钟去腥，然后剁成虾泥。
2 豆腐入沸水锅焯水去除[练：chú]豆腥味后捞出，捏碎。
3 生菜洗净切成碎末，彩椒也切碎{练：suì}末。
4 所有食材混合后敲入（练：亚博体育rù）鸡蛋和放入适量面粉拌匀。
5 锅皇冠体育里刷点油，开小火，放入面糊，煎至两面金《练：jīn》黄。
鳕鱼土豆蔬菜饼
食材：鳕鱼、土豆、洋葱、鸡蛋、菠菜、面粉做《zuò》法：
1 土豆去皮切小块，鳕鱼清理干[繁：幹]净后切小块用柠檬汁或者姜片盖上娱乐城去腥。然后和土豆一起上锅蒸熟。
2 土豆压成泥，鳕鱼切成碎《练：suì》末状。
3 菠菜入沸水锅[繁：鍋]焯水后捞出切碎，洋葱切成碎末。
4 所有食材混合，加入鸡蛋和适量面(miàn)粉拌匀成面糊状。
5 锅里刷点油，开小火，舀入面糊，最后煎至两面金黄即[练：jí]可。
土豆泥蔬菜米饼
食材：熟米饭、鸡蛋、土豆、青菜、胡萝卜做皇冠体育法（pinyin：fǎ）：
1 土豆洗净去皮切小块后上锅《繁体：鍋》蒸熟。蒸熟后取出压成泥。
2 胡萝（直播吧繁体：蘿）卜切小块入沸水锅里焯熟，青菜也入锅里焯烫下，然后切成碎末。
3 土豆泥、胡萝卜、青{pinyin：qīng}菜、熟米饭全部混合，然后搅拌均匀。最后用手【读：shǒu】团成(chéng)丸子状再轻轻压成饼状。
4 鸡蛋敲入碗内，打（拼音：dǎ）散。
5 锅里开小火，刷点油。面饼放入蛋液里滚一圈，放入锅中煎。煎至两面金黄取出。 做蔬菜饼挺简单的，按照面粉 鸡蛋 蔬菜/肉这个公式做基本没什么问题的。若是担心煎[拼音：jiān]的时（繁体：時）间《繁：間》短，食材不熟，那搅拌成面糊之前可以先入锅里焯熟或者蒸熟
面糊稀一点，做出来的饼口感比较软，更适合（繁体：閤）小宝宝吃。稍微厚一点的面糊，口感就{练：jiù}会偏硬些。妈妈们在制作的过程中，可依据实际情况做面粉和水量的调整。
以上这些就【读：jiù】是我的回答，希望对你有帮助。
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