经常踩动感单车肉会变松吗?会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。动感单车会粗腿吗?简单明确的回答:不会!经常骑动感单车,可以减肥,可是有人却担心因为骑动感单车而粗腿?想多了!自行车运动员的腿自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目
经常踩动感单车肉会变松吗?
会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。动感单车会粗腿吗?
简单明确的回答:不会!经《繁:經》常骑动感单车,可以减肥,可(练:kě)是有人却担[繁:擔]心因为骑动感单车而粗腿?想多了!
自行车运动员的腿
自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目。上图,环法车手波兰斯基的腿,虽然不粗,但是极(繁体:極)瘦。
大家熟悉的环法,属于公路自行车项目,主要考验选手耐力。对于公路自行车选手而言,骑行距离动辄上百公里,有时还需要翻山越岭。这种情况下[练:xià],顶级选手的体娱乐城重不宜过大,否则会极大影响成绩,尤其是山路赛段的成绩。
因此,公路自行车赛的顶级(繁:級)选手,其实腿部粗细和常人无异,倒是腿部脂肪很澳门博彩少,几乎都是肌肉。
当然,自行车运动员也有腿部强壮到令人发指的,但是他们参加的不是公路自行车赛,而是上图这种距离更短的场地自行车赛。
场地自行车竞速,主(拼音:zhǔ)要比的是选手短时间的速度和爆发力。需澳门新葡京要选手有强有力的大腿肌肉,看看上图中的德国场地自行车竞速选手罗伯特-福斯特曼,人送外号“腿王”,这大腿发到到爆。
千万别(bié)以为,罗伯特这么粗的大腿是骑自行车骑出来的。就算骑到车胎熔化,世界杯也骑不出这样发达的大腿肌肉。见上图,罗伯特的粗壮肌肉,是靠顶级的力量训练练出来的,再应用到场地自行车运动中。
担心骑健身房动感(练:gǎn)单(繁体:單)车就能粗腿的人,可以放心了!动感单车可以减肥,想粗腿还得多花些心思练力量才有可能。
看了这么多证据,假如某人还担心踩动感单车会粗腿,那我建议他千万(拼音:wàn)不能学习乒乓球。因为他一练球,马龙、张继科、樊振东就要失业了《繁:瞭》。
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