中国武术哪一派功夫最养生？讲养生，应该是德养，道养，理养，法养。通俗讲水养，气养，冷养，中养，缓养。水养：建议人每天喝体重的5/100~10/100的量的水。气养：建议人尽量在树木多，空气新鲜的户外休养锻炼身体
中国武术哪一派功夫最养生？
讲养生，应该是德养，道养，理养，法养。通俗讲水养，气养，冷养，中养，缓养。水养：建议人每天喝体重的5/100~10/100的量的水。气养：建议人尽量在树木多，空气新鲜的户外休养锻炼身体冷养：建议人在凉快的感觉下轻轻慢慢锻炼身体，如果感觉有些发热，就要停下休息，等身体凉快后再轻轻慢慢地锻炼。中养：先明白胯骨是人的中心，胯骨上有三个中心，练好三《sān》个中心就能以中运身（骨）。缓养：养生无捷径，什么都要慢慢养，不可急燥，不可猛进。澳门新葡京武术中的任何派能遵循这些基本道理，应该都比较养生
传统武术和养生是否能进校园？
个人认为传统武术和养生两者成为一点，传统武术也包含着养生。中华传统武术有着悠久历史，并融合了道家文化、中医养生文化等中华传统养生文化，因此，传统武术称得上养生运动。
在西方产生了以体{pinyin：tǐ}育为主流的体育养生方式，而在东方则形成了自我内练为主要特征的澳门永利养生体系，武术就是这一体系中的重要精品。
武术具有鲜明的运动特点，拳脚交错，刀剑纵横，但如认为武术只是一种体能意义上的形式表[繁：錶]幸运飞艇现，那是对武术的曲解。把人视为阴阳复合体，以拳械为符号，达到内心世界对自然的体悟与契合。从这个意义上来说，武术养生的最终目的是要超越一招一式的束缚，达到精神、形体的双重冶化，全面改善生理、心理的机能。
所以传统澳门永利武术和养生两者皆可进入校园，现在社会人们过于浮躁，吸入西方文化{练：huà}知识很多，同时也在逐渐淡忘中华传承几千年的文化历史，精华，知识。
2017年两会期间《繁体：間》，教育部部长陈宝生在接受采访时提到要丰澳门博彩富校园文化，武术太极都可以进入校园的问题。
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