吃什么东（繁：東）西补孕酮

吃什么水果补孕酮最好？含孕酮的食物和水果，孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理，吃些有含膳食纤维、果胶丰富的，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。丰富的维生素C是有助于消化的。含孕酮的食物和水果大豆、黄豆，多吃富含激素的食物

吃什么水果补孕酮最好？

含孕酮的食物和水果，孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理，吃些有含膳食纤维、果胶丰富的，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。丰富的维生素C是有助于消化的。含孕酮的食物和水果大豆、黄豆，多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行

因为丰幸运飞艇富的维生[读：shēng]素C是有助于消化的。

1、柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於{直播吧yú}促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

2、大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡(shuì)眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂澳门永利肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。

3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。

4、芹菜：芹菜金针汤（繁体：湯）干芹菜30克，金世界杯针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。

5、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与极速赛车/北京赛车维生素E的成{练：chéng}分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。