低糖分的水果排(pái)名

2025-03-10 07:01:48Biological-SciencesScience

水果是不是越酸,维C含量越高?没有必然关系。像柠檬、柑橘类水果,其维C含量只有20-50mg/100g,维C含量可能还没大白菜高。当然,也有酸酸的水果,维C含量也高的,如酸枣和沙棘,每100g中就含有好几百毫克的维C

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水果是不是越酸,维C含量越高?

没有必然关系。像柠檬、柑橘类水果,其维C含量只有20-50mg/100g,维C含量可能还没大白菜高。当然,也有酸酸的水果,维C含量也高的,如酸枣和沙棘,每100g中就含有好几百毫克的维C

言归正传,既然水果的酸度和维C含量没有关系,那和什么有关呢?水果的酸度是由水果本身的“糖酸比例”决定的,也就是说,水果含酸量高、含糖量低,就会吃起来比较酸,反之,含酸量低、含糖量高,吃起来就会甜。而水果的含酸量主要是指有机酸的含量,包括柠檬酸、苹果酸、酒石酸等,和维生素C的含量没有半毛钱关系。也就是说,那些酸到飞起来的水果,只是含酸量很高罢了,如果其维C含量也高,那...就是个巧合了

越酸的水果,含维生素C越多,这是真的么?

有许多的小伙伴儿们为了补充身体所需的维生素C,就认为多吃比较酸的水果,维生素C的含量就越高,那么,这到底是真的吗?相信有很多小伙伴儿们为了补充维生素C,经常会买些柠檬来泡柠檬水喝,其实啊,柠檬里面所含有的维生素并不算高哦,不要因为觉得柠檬吃起来很酸,就以为柠檬里面所含有的维生素C就高,虽然有一些很酸的水果例如沙棘,它的维生素C含量就很高,但是其他的一些水果不能因为吃起来比较酸,就说他含有的维生素C高,因为水果的酸度完全是取决于水果本身所含有的机酸的含量,如果水果的含糖量比较高,它的机酸量比较低,那这个水果吃起来的味道就是甜的,相反的,如果机酸量比较高,含糖量比较低,那水果吃起来的味道就是酸的,所以,水果吃起来比较酸不代表维生素C含量就高哦。

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