坐月子能吃哪些小零{拼音：líng}食

坐月子可以吃蛋糕吗？坐月子可以吃蛋糕。蛋糕的品种很多并且含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，营养丰富又味道甜美。是人们最常食用的糕点之一。产后坐月子是可以食用蛋糕的，由于蛋糕往往含有糖分比较多，坐月子期间一次不要食用过多

坐月子可以吃蛋糕吗？

坐月子可以吃蛋糕。蛋糕的品种很多并且含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，营养丰富又味道甜美。是人们最常食用的糕点之一。产后坐月子是可以食用蛋糕的，由于蛋糕往往含有糖分比较多，坐月子期间一次不要食用过多。

可以的。只要不是特别凉的，只要你不怕胖。坐月子饮食遵循清淡易消化，避免辛辣，生冷，燥热的食物为宜，坐月子期间的主食可以选择馒头，米饭，面条，饺子等，面包和蛋糕可以做为辅食吃，月子期间需要多吃汤类的食物如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤等，排骨汤等食物利于下奶。注意：

1、有高血糖高澳门新葡京血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕类甜食【读：shí】。

开云体育2、选择动物性鲜奶油制成的甜品。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食{shí}可能会影响到孩子的发育。

3、购买甜品时，尽量选自制。越是精美的甜品，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。

4、食用甜澳门新葡京{拼音：tián}品后应适量运动，消化吸收的糖分。