干豌《wān》豆的功效与作用禁忌

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豌豆不能和什么一起吃？

不能和豌豆同吃食物

豌豆《澳门银河练：dòu》羊肉

羊肉性热，属于大热性的食物，而豌豆属于平性的豆制品，这两种食物在一起食用容易引起上火，并且豌豆都胃肠功能有澳门巴黎人所损伤，降低胃肠对羊肉的消化吸收，而羊肉也会降低豌豆中《zhōng》胡萝卜素和维生素A的吸收。

豌《直播吧wān》豆菠菜

豌豆中含有较多的钙质，是豌豆营养价值的一个体现，而菠菜中含有很多的草酸，这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙，会降低豌豆的营养价值，同时还会增加肾脏的负荷，增加肾结石风险。

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豌豆属于一种胀气食物，在尤其是生吃时胀气效果更强，对胃肠澳门伦敦人的消化功能有一定的影响，而食醋属于酸性的食物，会增加胃酸分泌，与豌豆一起食用会引起人体消《pinyin：xiāo》化不良。

豌豆的营养价值1、补钙佳品，老人孩子最适合豌豆尖尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子及孕产妇等矿物质容易缺乏的人群食用。豌豆的营养价值2、排毒养肝，调节体质防衰老豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。