9个月婴儿瘦肉粥的做[练：zuò]法

8个月宝宝吃瘦肉粥做法？原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法： 1、将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎。 2、待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了

8个月宝宝吃瘦肉粥做法？

原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法： 1、将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎。 2、待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了。小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素

两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常cháng 吃可以预防贫[繁体：貧]血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力。适合8个月以上宝宝食用。

豆腐肉沫粥是由豆腐、瘦猪肉、大米组成，豆腐含有植物蛋白、人体必需的氨基酸、卵磷脂等，瘦猪肉中有丰富的蛋白质、脂肪等，大米可为人体提供活动所必需的热量、碳水化合物等营养成分。

【功（开云体育拼音：gōng）效】

增强免疫力补充蛋(读：dàn)白质，促进生（pinyin：shēng）长发育等辅助食疗作用，适[繁体：適]合8个月及以上宝宝。

【原料(读：liào)】

嫩豆腐100g

猪瘦[澳门银河练：shòu]肉50g

大米50g

【做（练：zuò）法】

1、豆腐洗净后切成小块，瘦肉洗皇冠体育(xǐ)净，剁成细沫；

2、大米淘净后浸泡半小时，再入锅中加水(拼音：shuǐ)煮粥，亚博体育至粥快成时放入豆腐丁和肉沫；

3、边煮边用yòng 勺子搅动，煮至肉烂粥稠即可。

【注意事{pinyin：shì}项】

1、豆腐不可长皇冠体育期、大量进食，会引起腹胀等不良胃肠反应（繁：應）；

2、瘦猪肉应从颜色、外观、气味《练：wèi》等方面进行挑选；

3、清洗瘦猪肉时，应用冷水清洗，热水会影响食用口感。

8个月的宝宝需要适当的锻炼咀嚼能力了。我家妞儿8个月的时候，面条、小饼，疙瘩汤，蒸的蔬菜条等都可以正常吃了。