失眠头痛怎么(繁体：麼)办有效缓解

每天晚上睡不着，白天头痛，做什么事都不想做，这怎么办？你这是严重的失眠证，建议你白天少唾觉，多参加一些活动，白天累了一天，晚上倒头就睡，你看行不行。白天头痛晚上睡不着可不可以服用什么药物改善病情？可以服用安神补脑液等药物进行调理，服用方法可以参考药物说明书

每天晚上睡不着，白天头痛，做什么事都不想做，这怎么办？

你这是严重的失眠证，建议你白天少唾觉，多参加一些活动，白天累了一天，晚上倒头就睡，你看行不行。

可以服用安神补脑液等药物进行调理，服用方法可以参考药物说明书。白天头痛多数是因为晚上睡眠不充足的原因有关的。失眠是比较常见的一种现象，可能是与个人的情绪及精神压力等方面有关。生活上要学会调整好自己的压力，不要给自己太大的精神压力。