适{pinyin：shì}合女人喝的酒什么酒最好

喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗？葡萄的营养价值很高，而以葡萄味原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，每日适量饮用，对人体健康很有益处。1.美容养颜抗衰老红酒中含有强抗氧化物质白藜芦醇、酚化物、维生素E、硒、铁、锌等，能有效清除人体内的自由基、促进细胞再生、延缓人体衰老、防止肌肤松弛

喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗？

葡萄的营养价值很高，而以葡萄味原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，每日适量饮用，对人体健康很有益处。

1.美容养颜抗衰【shuāi】老

红酒中含有强抗氧化物质白藜芦醇、酚化物、维生素E、硒、铁、锌等，能有效清除人体内的自由基、促进细胞再生、延缓人体衰老、防止肌肤松弛。而且喝红酒还可以加速血液循环，帮助体内的澳门新葡京废物与垃圾尽快排除，让ràng 皮肤保持弹性、美容养颜。

澳门永利2.预(繁：預)防感冒

经实验证明，单纯疱(繁体：皰)疹病毒和柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在红酒中会丧失活力，因此饮用红酒有较好的预防感冒的功效。另外红酒中还含有丰富的维生素和微量元素，可澳门金沙以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。

3.预防心血管疾病

红酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等酚类化合物，可以促进血管扩张《繁体：張》、增强血管的通透性、防止动脉硬化。另外，红酒中还含有黄酮类物质(繁：質)，它能使高密度蛋白在体内增加，降低血液中的胆固醇和血脂量，有降低血压、预防心血管疾病的作用。

4.促进消化（读：huà）

摄入60-100克的红酒能使胃液分泌增加120毫升，有促进消化的功《读：gōng》效。而且葡萄酒中的单宁物质，可以增加jiā 肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调节结肠的功能，对结肠癌的治疗有较好的功效。

5.提高记忆力{读：lì}

相关研究结果表明，适量饮用红酒会促进大脑内产生一定量化学物质，促cù 进与记忆相关的神经细胞的生成（练：chéng），从而有助于大脑记忆力的提高，对学习能力的提升也有一定的帮助作用。

6.促进(jìn)睡眠

红酒中含有一种褪黑素，褪黑素可以有效调节睡眠周期亚博体育、提升睡眠质量、缓解失眠症，因此适当饮用红酒能够缓解紧张情绪，有（pinyin：yǒu）助于睡眠质量的改善。

7.预《繁：預》防视网膜病变

有害《读：hài》氧分子游离会造成肌体内的黄斑受损，而红酒中的白藜芦醇可以有效清除自由基，预防黄斑病变，保护视觉功能的de 正常。经实验证明，少量饮用红酒的人群相比不饮用者黄斑变性的可能性(pinyin：xìng)要低20%。

注意事项《繁体：項》：

1.红酒的营养价值虽高，但过《繁体：過》量饮《繁：飲》用也会造成身体伤害，一般来说[繁：說]，每天饮用50ml红酒为宜。

2.胃病患者、血糖直播吧偏高者、孕妇、肝病患者、动脉硬{pinyin：yìng}化者饮用红酒会造成较多不良的影响，因此不建议这些人群饮用。