豆腐皮天天吃[繁体：喫]会有害处吗

减肥能吃豆腐皮吗？减肥时可以吃豆腐皮。豆腐皮属于豆制品，富含蛋白质和维生素。热量和脂肪很少，所以可以在减肥期间食用。减肥期间除了吃豆皮，还可以多吃豆制品，还需要适当的运动，比如每天运动半小时。豆腐皮吃多了有什么坏处吗？豆腐只是大豆蛋白重组的产物

减肥能吃豆腐皮吗？

减肥时可以吃豆腐皮。豆腐皮属于豆制品，富含蛋白质和维生素。热量和脂肪很少，所以可以在减肥期间食用。减肥期间除了吃豆皮，还可以多吃豆制品，还需要适当的运动，比如每天运动半小时。

豆腐只是大豆蛋白重组的产物。只要豆腐不加违法产品或转基因豆，对身体还是有好处的。而豆腐蛋白更利于人体的吸收。