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有没有那种实用的格斗术（能防身就行）？来看看这个，很实用！脖子被人掐住，如何挣脱？出门在外，假如遭到坏人的侵犯，当对方倾身压在你身上，并且掐住你脖子怎么办！不要慌，学会这一招，可以快速逃脱。01. 将

有没有那种实用的格斗术（能防身就行）？

来看看这个，很实用！

出门在外，假如遭到坏人的侵犯，当对方倾身压在你身上，并且掐住你脖子怎么办！不要慌，学会这一招，可以快速逃脱。

01. 将腿扣在zài 对方身体两侧

02. 两手互握，极速赛车/北京赛车用肘控制对方肘部(读：bù)，并往下压

03. 两条腿夹在对（繁体：對）方脖子处

澳门威尼斯人04. 用手将对方[练：fāng]两手大拇指往外转

05. 顶（繁：頂）髋

有没有遇到过这样的情况，被力气的大男生抓住手，怎么都挣脱不了！其实只要掌握一个小技巧，就可以轻松的挣脱！

澳门银河01. 眼睛直zhí 视对方

02. 侧（繁：側）身站立

03.「鼓掌式」握住自己的手《shǒu》

04. 将手往肩膀方《pinyin：fāng》向回拉

还有一种情况，坏人不是正面欺负，而是在你身后突袭，牢牢地抱住你的腰。那么你要好好地学这招啦。

01. 半蹲站稳，保持（chí）平衡

02. 弯腰，双手去抓住对方的脚踝

03. 把对(繁：對)方的腿抬起来，并往后坐

澳门威尼斯人04. 站起来踢对方的头，然（pinyin：rán）后赶快跑走

这么简单易学又实用的防身术get到了吗？营亚博体育长我已经学会啦，小仙女们快去找身边的(de)朋友一起演练下~安全第一！