长期(pinyin：qī)喝生榨蔬菜汁好吗

食早餐的时候喝什么蔬菜汁好？五种蔬菜汁原料包括：苹果、苦瓜、黄瓜、芹菜、青椒。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾胃、养心益气、润肠止泻、缓解紧张、提神醒脑的功效。苦瓜性苦寒，富含维生素C，具有清热解毒、清心明目、益气壮阳的功效

食早餐的时候喝什么蔬菜汁好？

五种蔬菜汁原料包括：苹果、苦瓜、黄瓜、芹菜、青椒。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾胃、养心益气、润肠止泻、缓解紧张、提神醒脑的功效。苦瓜性苦寒，富含维生素C，具有清热解毒、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜含有生理活性蛋白，能提高机体免疫力。对于想要永葆青春的女性来说，最重要的是它是最好的抗氧化食品

黄瓜可以抵抗皮肤衰老，减少皱纹，还是很好的减肥产品。芹菜含铁量高，是降血压的良药。对血管硬化和神经衰弱患者也有辅助治疗的作用。它含有维生素的微量元素，可以改善人的体力和压力。富含维生素C、K，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

它还《澳门金沙繁：還》可以防止便秘。========这是一种很好的蔬菜汁，建议在早餐时饮用。