皮肤经常长痘《pinyin：dòu》

经常长痘痘怎么办，怎样让皮肤变好？青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关

经常长痘痘怎么办，怎样让皮肤变好？

青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。#30r

额头（繁体：頭）痘VS肝脏#30r

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律(拼音：lǜ)的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让《繁：讓》肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工(gōng)作，毒素就会积累下来。#30r

长效(拼音：xiào)建议：让肝脏按时工作 #30r

晚11点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态（繁体：態）。#30r

哪怕睡不着，就(jiù)是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

鼻翼痘《拼音：dòu》VS胃 #30r

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外《pinyin：wài》，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻极速赛车/北京赛车微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。#30r

长效建议(繁：議)：少食刺激性食品#30r

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水（练：shuǐ）都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导《繁体：導》致胃酸，胃酸也yě 会让胃火加剧。

唇【chún】周痘VS肠#30r

便秘或（读：huò）者肠《繁体：腸》热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的(de)牙膏也会刺激长痘。#30r

长效建议：舒肠助排毒dú

服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的《pinyin：de》食物wù 疏通肠道，问题就迎刃（pinyin：rèn）而解。#30r

印堂痘VS心《pinyin：xīn》脏 #30r

出现在双眉中间的痘痘最不《练：bù》能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心（练：xīn）脏活力减弱时这里才会长痘。#30r

长效建议：注(繁体：註)意保护心脏#30r

远离剧烈运（繁：運）动，增加睡眠，远离烟酒和【pinyin：hé】刺激，同时尽快咨询心脏方面[繁：麪]的专家，找出问题所在。#30r

发际(jì)痘VS毛孔 #30r

因【pinyin：yīn】为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细[繁：細]节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小。

长效建议{pinyin：yì}：清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘[繁体：緣]的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的世界杯毛孔代谢物。#30r

左脸颊痘VS血【直播吧练：xuè】液循环#30r

左脸颊长《繁：長》痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是shì 血液循环出现了问题。#30r

长效建议：加速血液循环 #30r

不要yào 让身体[繁：體]处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。#30r

右{澳门永利yòu}脸颊痘VS肺#30r

右脸颊痘痘是肺澳门新葡京部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸(繁：臉)颊痘痘。#30r

长效建议：禁食易敏食shí 物