豆浆加糖好还是加盐好？为什么？对身体的影响？什么都不加或者加适量的葡萄糖或者蜂蜜最好。一般情况下，很多人都喜欢用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比较甜，如果量没有控制好的话，对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的
豆浆加糖好还是加盐好？为什么？对身体的影响？
什么都不加或者加适量的葡萄糖或者蜂蜜最好。一般情况下，很多人都喜欢用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比较甜，如果量没有控制好的话，对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就会很快被人体吸收，比较适合儿童或者是体弱者而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比较好的选择。另外，正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利。肉类、乳类、蛋类、鱼虾类食物同样含较高赖氨酸，煮食、烹饪这类食物时，都是应该后放糖的
豆浆加糖好还是加盐好？为什么？对身体的影响？
还是不加的好！因为，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分{fēn}的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质世界杯。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
喝豆浆时加糖好还是加盐好还是不加任何辅料的？
什么都不加最好喝，原汁原味最香
豆浆加盐糖哪种多啊，加糖喝的多还是盐的多？
说不定吧，最主要是看个人口味。一般的话，是加糖的多。不过，我劝告你啦，最好糖和盐什么也别加，喝纯豆浆才好嘛。想要更好的话，加半杯纯牛奶，这样喝最营养啦。
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