吃什么能降血压[繁：壓]最有效

吃什么蔬菜降压最快？吃蔬菜水果，这个是不降压的，没有降血压的作用，治疗高血压病必须要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压降到正常范围内，当然饮食清淡，适当吃些蔬菜水果，这个对稳定血压是有好处的，尽量不要吃太油腻以及太咸的食物

吃什么蔬菜降压最快？

吃蔬菜水果，这个是不降压的，没有降血压的作用，治疗高血压病必须要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压降到正常范围内，当然饮食清淡，适当吃些蔬菜水果，这个对稳定血压是有好处的，尽量不要吃太油腻以及太咸的食物。定期坚持睡觉就可以。