严重失眠用什么方法（fǎ）最有效

生姜放床头可以治失眠吗？生姜放床头可以治失眠，生姜的气味有安神的作用，生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。姜还具有解毒、温胃止呕的功效。喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

生姜放床头可以治失眠吗？

生姜放床头可以治失眠，生姜的气味有安神的作用，生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。姜还具有解毒、温胃止呕的功效。喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。