150平米健身工作室装[繁：裝]修

在家业余时间健身一般适合什么健身器材？我只是在家里保持健康，基本上没有武器。建议使用单操纵杆。两个松紧带，一个轻量运动，一个大运动。一对哑铃，最低重量2.5公斤，最高重量20公斤。如果条件允许，你可以安排你的饮食，你可以得到一个好身材

在家业余时间健身一般适合什么健身器材？

我只是在家里保持健康，基本上没有武器。

建议使用单操纵杆。

两个松紧带，一个轻量运动（繁：動幸运飞艇），一个大运动。

一对哑铃，最低重量2.5公斤，最澳门永利高重量20公斤【拼音：jīn】。

如果直播吧条件允许（繁体：許），你可以安排你的饮食，你可以得到一个好身材。