蛙泳伤膝盖吗？蛙泳蹬夹水的用力方法较之平时腿部运动用力有所不同，膝盖内侧受外撇、掰腿的力量。开始时，游长了膝盖部位大腿里一侧有痛感，此时就要注意多揉揉，缓解伤痛，实在不行就停游几天。时间长了，此处的腿部力量增强了，就不会痛了
蛙泳伤膝盖吗？
蛙泳蹬夹水的用力方法较之平时腿部运动用力有所不同，膝盖内侧受外撇、掰腿的力量。开始时，游长了膝盖部位大腿里一侧有痛感，此时就要注意多揉揉，缓解伤痛，实在不行就停游几天。时间长了，此处的腿部力量增强了，就不会痛了。所谓蛙泳伤膝盖之说那是方法不当造成的。另外，如果开始学蛙泳时感到膝盖里侧痛，说明你的蹬夹水方法是对的
但起初不要过澳门新葡京《繁：過》量，循序渐进！
游泳游完膝盖酸痛？
1，游泳之前一定要认真做准备活动。这个是必须的。
2，游蛙泳别太猛的蹬腿，也容易抽筋啊。
3，让别人帮你看看，你的动作姿势是否有《拼音：yǒu》问题。我比较怀疑这一点。
4，从来没听说有人游[繁体：遊]蛙泳(yǒng)会膝关节疼，莫非你以前受过什么伤？不行去医院拍个片子吧。别是自己没注意。
游泳游了怎么膝盖痛？
你肯定采用的是窄膝蛙腿，窄膝阻力小，速度快，适合50~200米的短程游，而不适合长距离游，因为窄膝脚必须外翻，游得久膝盖内侧必然痛，长距离游只能用宽膝技术，就是打腿时膝盖分得宽，其实说白了蛙泳本身就不适合长距离游，顶多2~3千米。我还向这位朋友提供一个游泳网站，叫悠泳，非常好。游蛙泳游多了是不是对膝盖不好？听说游泳运动员都有职业病，游泳肩之类的。我一星期大概游5次，每次蛙泳？
不存在。业余的，根本达不到所谓受伤的运动量的。蛙泳《娱乐城yǒng》是用到膝盖多一点，但也不至于让你受伤的。
请高手帮检查一下动作是否规范。另外，泳前泳后都需要拉伸的。注意yì直播吧 做好这个环节吧。
至于风湿，有个方法是游完起水后，即用干毛巾将皮肤擦干，且擦得发红。可以支除湿气，甚至陈年老湿气都会被提《tí》出来，去掉。不妨试试[繁：試]。
如果泳池有熏蒸，可利用一下，也有助于除去湿气《繁体：氣》。
自由泳伤膝盖吗？我自学自游泳2个月了，现在感到膝盖特别不舒服，不疼但是很不舒服的？
推荐髌骨带，自由泳对膝盖伤害不大，蛙泳还是有一点伤膝盖的。游泳后膝盖疼，是怎么回事？
用力过猛。自身原因，比如膝盖有伤《繁：傷》。
用力过猛（练：měng）：
方法错的，一般只有运动员达到量才会出现损开云体育伤，一【yī】般人99%动作不规范，长期错误动作造成的。
自身有（读：yǒu）伤：
以【练：yǐ】前不注意的时候伤膝盖，大多数人的关节都不是很好，容易受伤。
游泳后膝盖疼,是怎么回事？
一猜就是蛙泳，我刚学的时候也是这样，动腿的时候膝盖内侧有细细的针扎一样的疼痛感。应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就【练：jiù】是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松（读：sōng），一旦疼了总是得好长时间[拼音：jiān]才好过来。
所以后来(lái)去学自由泳了，先提醒一下，学自由泳就得小心肩膀受伤了。
其(qí)澳门金沙实游泳很容易伤的...
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