每天半夜一点多醒来就睡不着了？“心静自然凉”。如果你有什么心事，你可以和你最好的朋友聊天，解开你心中的疙瘩。但如果你经常半夜醒来，那就是1、习惯（你作息不规律），要养成良好的作息习惯，慢慢克服。2你会在半夜醒来，在巨大的压力下，思考许多问题，你不能完美地解决它们
每天半夜一点多醒来就睡不着了？
“心静自然凉”。如果你有什么心事，你可以和你最好的朋友聊天，解开你心中的疙瘩。但如果你经常半夜醒来，那就是1、习惯（你作息不规律），要养成良好的作息习惯，慢慢克服。2你会在半夜醒来，在巨大的压力下，思考许多问题，你不能完美地解决它们三。心肾虚，要找个好的中药调理
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