治疗便秘《繁：祕》水果排名

什么水果榨汁治便秘？便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用

什么水果榨汁治便秘？

便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用。要避免辛辣生冷刺激食物。

通便最好的莫过于臭参。

一般来说，酸奶加上香蕉有缓解便秘的作用。一般不用纯牛奶。经常便秘，可以多吃蔬菜水果，多喝水。同时可以多喝酸奶和蜂蜜水。适当的运动，按摩腹部

同时注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消《拼音：xiāo》化的食物。长时间便秘有可能长肠道息肉。最好是到医院做一个肠镜【pinyin：jìng】检查。

三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？

我是一个“老便难”，说出来也有点不好《pinyin：hǎo》意思。

之前肠胃差，吃进肚子里澳门银河的东西，没个三四(sì)天，是拉不出来的。

一周里，我起码有半个星期（pinyin：qī）都在饱受大便的折磨。

前两天转冷，和朋友去吃了一次重庆火锅，澳门银河结果现在又开始拉不出来了（繁体：瞭）。

这次我不想再用泻【pinyin：xiè】药了，不然副作用太大，即便一次可以通到底，但是整个人脱水到走都《拼音：dōu》走不动。于是我就找了香【拼音：xiāng】蕉来吃。

原以为，香蕉管用，结果我一连吃了三天，几乎快塞了2斤的香蕉进肚子里，却一点用也没有。

这时，我一个当大夫的姑姑《练：gū》有极速赛车/北京赛车事来找我，看了我吃的香蕉，直接就说我买错了。

我当下就懵{pinyin：měng}了，心想这香蕉还能有什么说法。

姑姑跟我说，通便的香蕉，应该选熟香蕉，我吃的那种是还没熟透tòu 的，当然没（繁：沒）效果了。

这下我可真是后悔到不行《拼音：xíng》。

姑姑走之前，教给我一个“方子”，做香蕉沙拉lā 。

起初放的时候还担心会很油，结果吃起来还澳门金沙挺香的，每次拌香蕉沙拉我都(pinyin：dōu)会加。

除了加这种油，姑姑gū 还让我煮zhǔ 一点玉米吃，它是植物纤维比较多的一类蔬菜，也能够起到润肠通便的效果。

澳门伦敦人总之，姑姑给我列了一堆吃(拼音：chī)的，但是我吃得比较多的还是这两种，如果大家也有类似问题，不妨也试试。