李子的功效与作用，李子的药用价值？李子具有促进消化、降血压、止咳、美容的功效由于富含酸等物质，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对厌食、便秘和干燥的人有很好的调理作用。此外，它还能降血压和止咳
李子的功效与作用，李子的药用价值？
李子具有促进消化、降血压、止咳、美容的功效由于富含酸等物质，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对厌食、便秘和干燥的人有很好的调理作用。此外，它还能降血压和止咳。因为它含有多种苦杏仁甙，所以可以通过利尿来降低血压
同时，它富含维生素，具有祛痰止咳的保护咽喉作用。对说话多的人有很好的调[繁：調]节作《pinyin：zuò》用{读：yòng}。为了美容，李子富含氨基酸和谷氨酰胺，适合面黄肌瘦的人食用
对身体上的雀斑和黑斑也有（练：yǒu）一定的治疗作{读：zuò}用。长期食用对皮肤有很好的保湿(繁：溼)效果。
李子有什么营养价值吃李子有什么好处？
李子可生津，有利于利小便、胃阴不足。李子对胃也有较好的一些保养。肠胃消化不了的人应该少吃否《pinyin：fǒu》则会有产生轻微的腹泻，脾胃虚弱ruò 的人建议也要尽量的少吃。一、李子的功效：性平、味甘、酸【suān】；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症
二、李子的作用：1、促进消化李子能促《pinyin：cù》进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。2澳门永利、清肝利水生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。3、降压、导泻、镇咳可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用
4、美容养颜可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。三、吃李子禁忌1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失【shī】音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠《繁：腸》炎患者忌服
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
吃李子有什么好处？
适宜对象尤适合患有胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状的人群。多食李子会使人生痰、助湿，甚至令人头脑发涨、发虚热，脾胃虚弱者宜少吃。食疗处方鲜李子适量，洗净后去核捣烂，绞汁食用每天3次。可治咽干唇燥。推荐食谱李子蜜m澳门金沙ì 奶饮原料：李子、蜂蜜的功效与作用、牛奶
澳门新葡京制zhì 法：
①李子{直播吧pinyin：zi}洗净，切开去核。
②牛奶倒亚博体育入锅中，加李子（pinyin：zi）、蜂蜜同炖，煮沸即可。功效：清肝益胃、生津润燥，适用于虚劳损伤、消渴久咳等症。
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