手捏拳（quán）头无力是为什么

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儿童舞蹈教学-芭蕾手位，快来看看？

儿童舞蹈教学-芭蕾手位。

1、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形(xíng)，放在身体的前面，手的中《练：zhōng》指相对，并留有一拳的距(拼音：jù)离。

2、二位手：手保持椭圆型，抬【练：tái】到横隔膜的高度。在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手{shǒu}指这两个支撑点的稳定。

3、三位手：在二澳门永利位手的基础上继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三{sān}位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

4、四位手：在三位手的基础上左手不动，右(pinyin：yòu)手切回到二位，组成四位。

5、五位手：在四位手的基础上左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和《练：hé》手（练：shǒu）指两个支撑点要保持在一个水平面上。

6、六位手：在五位手的基础上右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。

7、娱乐城七位手：在六位手的基础上右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放（fàng）在身体的两边。

芭蕾共有7个手位。

澳门新葡京一位手:在跨的前方《pinyin：fāng》

二位手:在小《xiǎo》腹的前方

三位手:在头顶【练：dǐng】上

四位手:在三《练：sān》位世界杯手的基础上将右手下至胸前

五位手:在四(sì)位手的基础上将右手打开

六位手:在五位手的基础上将左（练：zuǒ）手下至胸前

七位《wèi》手澳门新葡京:在六位手的基础上将左手打开。