一个人经常自言自语说明什么问题呢？一个人经常自言自语，可能有三种情况。第一种自言自语缘于正常健康的状态，人们在生活中会有不自觉自言自语时候，这是自我对话的方式，是一种自我表达的方式。就像作家会把自己的想法写出来
一个人经常自言自语说明什么问题呢？
一个人经常自言自语，可能有三种情况。
第一种自言自语缘于正常健康的状态，人们在生活中会有不世界杯自觉自言自语时候，这是自我对话的方式，是一种自我表达的方式。就像作家会把自己的想法写出来。音乐家会把自己的情感通过音乐表达出来，画家会把自己的想法和感受画下来。自言自语，可以帮助自己理{lǐ}清思路
面对问题时，能够得到内在智慧的指引，有利于澄清问题的是非，比较各种解决方法的利弊，自言自语能帮自己做一个更好的选择。
第二种情况自言自语缘于一般心理问题。可能由自己性格比较孤僻，缺少交心的朋友，在生活中没有机会表达自己的想法和感受。如果是这澳门新葡京样情况，要允许自己自言自语，不去压抑它，有利于身心健康，因为这时的自言自语能帮助自己缓解焦虑等消极情绪，这时放松心态，顺其自然，更有利于自己。自言自语可以有效《xiào》地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，恢复心理平衡
当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛世界杯角尖的机会。从某种程度来说，自言自语能使人保持镇静。自言自语的音调本身就有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的(pinyin：de)效应。
第三种情况，自言自语缘于严重的心理问(繁：問)题。自言自语可能是精神分裂症的症状，如果一个人的自言自语是由于幻听，幻视引起的，影响到了他正常的社会功能，就要引起(qǐ)重视。他们中(拼音：zhōng)有的会隔空对骂，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。这时就要寻求医生的帮助了。
答者：暖心理咨娱乐城【练：zī】询师李菊红
快来[繁体：來]关注暖心理头条号，温暖澳门永利你的世界 让我们一起温暖世界 ~
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/7228433.html
自言自语是不是一{yī}种病转载请注明出处来源
