妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的?如何避免妊娠纹出现?听说每个对育儿有要求的家长,都关注了格格巫育儿日记妊娠纹一般是在怀孕几个月时长?很多妈妈在怀孕期间都发现,孕中期的时候,身体各处会出现一些淡红色条纹
妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的?如何避免妊娠纹出现?
听说每个对育儿有要求的家长,都关注了格格巫育儿日记妊娠纹一般是《练:shì》在怀孕几个月时长?
很《pinyin:hěn》多妈妈在怀孕期间都发《繁:發》现,孕中zhōng 期的时候,身体各处会出现一些淡红色条纹。
一(yī)般是会在怀孕4个月以后,但是只要肚子开始显怀时就要注意了。
什《pinyin:shén》么是妊娠纹?
妊娠纹是,怀孕期间造成的皮肤(繁体:膚)弹(繁:彈)力纤维与胶原纤维,因外力牵拉,牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同,长短不一的粉红色或紫红色的【练:de】波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。
妊娠纹会(读:huì)遗传吗?不会遗传的。
其实我们平时很多[练:duō]人,没有生(shēng)过孩子的女人,甚至男人也会有肥胖纹,是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了,很多妈妈都会有妊娠纹,但你是[pinyin:shì]发现明星妈妈一般都没有,那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。
妊(rèn)娠纹产生的原因:
第一是【练:shì】激素原因:
准妈妈怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤的弹力纤[繁体:纖]维和胶原纤维[繁:維]的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时,就会断裂形成妊娠纹。
第二是子宫增大影响[繁体:響]:
当准备妈(繁:媽)妈怀孕超过三个月时开始显怀,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展【读:zhǎn】,腹部开始长大。此后增大的子宫影响,皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长,尤其是怀孕六个月以后,更加明显到超过一定限度,皮肤的弹性纤维发生了断裂,腹肌也发生了不同程度的分{拼音:fēn}离,于是就在,肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
澳门新葡京第三是锻炼《繁体:煉》的原因:
很多(读:duō)妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯,会造成腹部赘肉过多,腹部肌肉力量差,皮肤[繁:膚]弹性差,更容易出现妊娠纹。
妊娠【读:shēn】纹如何预防呢?
第一是用托(繁:託)腹带来预防。
当准妈妈的肚子开始显怀时,就可以开始使用(读:yòng)托腹带来减轻肚皮的拉扯程度,减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂,有效防止妊娠纹出[繁:齣]现。这一点很[练:hěn]少人会想到,注意看好了。
但是为了避免《读:miǎn》影响胎儿的入盆,建议到了最后一个月就停止使用托腹。
经【繁体:經】产妇肚皮容易亚博体育更松,尤其推荐用托腹带。
第二孕(读:yùn)期体重增长也非常重要。
准妈妈的过度肥胖,会加剧了妊娠纹的形成,整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。
第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油,一定要是澳门伦敦人从发现(xiàn)刚怀孕就开始喔。
1.不要等到肚子显怀了,妊娠纹形成了【pinyin:le】才开始涂。
2.涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性,能够[繁:夠]更(读:gèng)好的承受后期肚皮的拉扯。
3.每天最好早、中、晚{拼音:wǎn}各用三次。上班的妈妈就早,晚各用一次就好了。
4.用(拼音:yòng)之前最好用热毛巾热敷几分钟。
第四(pinyin:sì)澳门巴黎人在饮食上也注意均衡,不要太过量。
多吃些富含维生素的青菜水果,少吃油腻的《读:世界杯de》食品,油炸食品和过多的甜食,这样就能够避免过多的体重增加,增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。
愿大家怀宝宝都不长妊娠纹!如果可以的话,请给格格点(繁:點)个赞。
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