怎么做秋[繁：鞦]葵

油炸秋葵的做法，油炸秋葵怎么做好吃，油炸秋葵？主料秋葵150克 辅料油适量盐适量淀粉适量面粉适量步骤油炸秋葵的做法步骤11.秋葵洗干净取缔备用。油炸秋葵的做法步骤22.将取缔的秋葵，从中间切开备用。油炸秋葵的做法步骤33.一个鸡蛋一半面粉一半淀粉，根据个人口味加入适量的盐，加入适量的水，慢速搅拌均匀

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油炸秋葵的做法步骤55.锅内放入植物油，将挂号糊的秋葵放入油锅澳门巴黎人中，小火炸至金黄即可。油炸秋葵的做法步骤66.好看可以装盘品味《wèi》美食了啊。

如何做油炸秋葵？

秋葵油炸澳门伦敦人的步骤如《pinyin：rú》下：

用料：秋葵200克、低筋面粉25克、玉米淀粉25克、泡打粉1克、盐2克、香辣{pinyin：là}粉1/4小勺（可选）、 胡椒《拼音：jiāo》粉1/4小勺（可选）、冰鸡蛋1个（约50克）、冰水30-50克（冰水的量可以调整面糊的稀稠度，根据自己的喜好微调）。

1、选择个头(tóu)小一点的秋葵来做这道菜。

2、秋葵用盐搓洗（pinyin：xǐ），将上面的绒毛洗去。

3、洗净之后，切去蒂头【练：tóu】。

4、混合面粉澳门银河，淀粉，泡打粉，鸡蛋等面糊材料（不喜欢辣的《练：de》，香辣粉等香料可以不放）。

5、调成均匀的面(繁体：麪)糊（调好的面糊要马上用，否{pinyin：fǒu}则放久了容易出筋，影响酥脆感）。

6、秋葵表面均匀沾（繁体：霑）上面糊。

7、锅中倒入适量的食用油，烧至7成热，将沾有面糊的秋葵放入锅中大火（练：huǒ）炸至表面金黄酥脆（大概需要炸制1分半《练：bàn》钟，每家的炉子火力不一样，具体时间需要适当调整）

8、炸好后可以直接吃，也可以沾调味料来吃，辣醋汁、番茄酱、椒盐等都可以。

秋葵该怎么吃？

秋葵50克、鸡（繁：雞）蛋2个、葱姜少许、盐3克

1；先把秋葵洗【pinyin：xǐ】净切蒂切圆圈块

2；葱切直播吧花，姜切《qiè》末

3；鸡蛋磕入碗中打{dǎ}散

澳门金沙4；锅中倒油烧热放（fàng）入葱姜炒出香味

5；倒入开水烧开放fàng 入切好的秋葵煮2-3分钟

6；淋入蛋液，加适量的盐调味（练：wèi）即可盛出

小贴《繁：貼》士；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促{cù}进肠[繁体：腸]胃蠕动。其黏性液体具有帮助消【练：xiāo】化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热(拼音：rè)量的保健蔬菜，肉质(繁：質)柔细【繁：細】润滑，并且有着独特的香味，一道秋葵汤，营养美味，是不错的养生佳肴

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