顺产产妇多久可以吃肉？吃什么肉好？顺产产后只要能开始吃东西了，就可以吃鸡肉鱼肉或是各种瘦肉的，这些肉类都是高蛋白的，对身体恢复以及乳汁的产生都是有好处的平时也要多吃汤汁多的食物，让宝宝勤吸吮双乳，有利于乳汁的产生，注意腰腹部的保暖，注意外阴局部卫生，保持心情舒畅，保证充足睡眠
顺产产妇多久可以吃肉？吃什么肉好？
顺产产后只要能开始吃东西了，就可以吃鸡肉鱼肉或是各种瘦肉的，这些肉类都是高蛋白的，对身体恢复以及乳汁的产生都是有好处的平时也要多吃汤汁多的食物，让宝宝勤吸吮双乳，有利于乳汁的产生，注意腰腹部的保暖，注意外阴局部卫生，保持心情舒畅，保证充足睡眠。
坐月子能吃肉吗？
现在大家都知道，产妇在生完宝宝之后，喂奶期间不能吃太油腻的东西，吃了太油腻的东西会影响奶水的质量，宝宝吃了之后会出现腹泻或者便秘等情况，所以很多产妇生完宝宝后就不敢吃肉，但是长时间不吃肉，一是感觉嘴馋，二是时间长了营养不足，那么顺产产妇多久可以吃肉呢？大多数的产妇生完宝宝后的当天或者是第二天就可以吃肉了，除非产妇在生产过程当中身体出现了一些问题，像这种情况，产妇就需要咨询一下医生，听医生的建议就可以，但是只要是正常生产，没有出现问题的产妇，生完宝宝就可以吃了，但是不能吃肥肉，一定要吃瘦肉，最好吃鸡肉或者是鱼肉，猪肉也可以，最好是吃猪里脊肉或者用猪蹄煲汤也可以。
为了宝宝的健康着想，产妇生完宝宝之后必须要吃肉澳门金沙，不吃肉蛋白质摄入就会不足，会导致乳汁分泌不足，影响哺乳。但是产妇也不能只吃肉，像蔬菜和水果，粗粮杂粮，这些食物都要吃，这样饮食才均衡，因为婴儿早期的营养物质全都是靠母亲的乳汁提供，宝妈的饮食，直接决定了宝宝营养摄入，所以产妇的食物必须广泛多(pinyin：duō)样。
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