健腹器（练：qì）

现在流行的懒人健腹器每天使用会有效果吗？对身体有害吗？谢邀:在健身房试过，没有坚持，应该有益无害，腹肌训练或减肥都不是轻松的事，効果不明显，只有长期坚持锻炼才能看出効果。

现在流行的懒人健腹器每天使用会有效果吗？对身体有害吗？

谢邀:在健身房试过，没有坚持，应该有益无害，腹肌训练或减肥都不是轻松的事，効果不明显，只有长期坚持锻炼才能看出効果。