草莓补充什么营养成【pinyin：chéng】分

草莓有什么营养价值？目前正是草莓大量上市的时间，许多消费者又能品尝到这种酸酸甜甜的水果了。草莓是生活中常见的一种美味的水果，成熟的草莓外表色泽鲜艳、口感酸甜，深受人们的喜爱。作为一种鲜食水果，草莓可以说是越来越贴近人们的生活了

草莓有什么营养价值？

草莓是(pinyin：shì)生活中常见的一种美味的水果，成熟的草莓外表色泽鲜艳、口感酸甜，深受人们的喜爱。作为一种鲜食水果，草莓可以说(繁：說)是越来越贴近人们的生活huó 了。

那么幸运飞艇，这种大众水果【pinyin：guǒ】，它有哪些营养价值呢？

答案抢先看：

但是与其它水果相比，从整(zhěng)体上来说，草莓并没有什么突出的营养价值。

【草莓】

草莓属蔷薇科多年生（读：shēng）草本植物，原产于南美，后引进我国，因此又称洋(yáng)莓，现《繁体：現》在我国各地都有栽培。

草莓果实色泽鲜艳、果实芳香多汁zhī 、酸甜适口，深受人们喜爱[1]。

【草莓的营养】

根据营养膳食查chá 询系统知，草莓的营养素含量如下表：

从【cóng】表格数据可以看出：

作为一种水果，草莓的热量和含糖量都不算高，与西《练：xī》瓜（25千卡/100克热量）、（5.5克/100克《繁：剋》碳水化合物）和杨梅（28千卡/100克热量）、（5.7克/100克碳水化合物）差不多；此外，值得一提的是，常有人说草莓的维生素C含量liàng 很丰富，从表格上看，每100克草莓中含有47毫克的维生素C，虽然这比等量苹果、梨、桃子的维生素C含量要高《pinyin：gāo》，但是并不能说明草莓的维生素C含量丰富。

我们不妨通过一个表格来直观比《拼音：bǐ》澳门威尼斯人较下草莓与其它常见水果的维生素C含量：

从表2中可以比较得出，虽然草莓的维生素C含量比等量苹果、梨的要高，但都远低于等量猕[繁：獼]猴桃和鲜枣的维生素C含量liàng 。

因此，极速赛车/北京赛车只能说草莓的维生素C含量在水果中（pinyin：zhōng），只能算一般，谈不上丰富。

【总结亚博体育【繁体：結】】

草莓是一种深受人们喜爱的水果，虽然果肉芳香多汁，吃起来酸酸甜甜的，但是在营养方面，除了含有基本的营养成分外，在水果中，草莓的营养价值并没有什么特别突出的地方。

想了解更多食品相关资讯，“超哥话食《pinyin：shí》”期待你的留言！

参考文献《繁体：獻》

[1]罗学兵，贺良明.草莓的营【繁：營】养价值与保健功能[J].中国《繁：國》食物与营养，2011，17(04):74-76.

[2]食品（读：pǐn）伙《繁：夥》伴网.营养膳食查询系统[EB/OL].[2018-02-27]http://db.foodmate.net/yingyang/type_0:3:13_3.html.

澳门永利作zuò 者：吴楚敏 赵力超

本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/7720977.html
草莓补充什么营养成【pinyin：chéng】分转载请注明出处来源